Presencial

del 27 al 29 de junio de 2018

Presencial

Alimentación y ejercicio físico en un estilo de vida saludable

Ávila

Cursos de Verano UNED

créditos

1.0

En este curso abordaremos el binomio alimentación y ejercicio físico como pilares fundamentales en la mejora y el mantenimiento de la salud, para todas las personas y a cualquier edad. Contribuyen a reducir el riesgo de algunas de las enfermedades más prevalentes como cardiovasculares, obesidad o hipertensión sin olvidar que en conjunto mejora la calidad de vida.

Modificaciones básicas de los hábitos cotidianos pueden influir en la forma física pero también, y es lo más importante, ejercer efectos muy positivos para la salud.

Lugar y fechas

Sede organizadora: Consorcio Universitario del Centro Asociado a la UNED en Ávila
Sede de celebración: Ávila

Del 27 al 29 de junio de 2018

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Horas

Horas lectivas: 20

Créditos

1 crédito ECTS.
Reconocimiento horas de formación (MEFP): 20

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Presencial

Esta actividad se desarrolla presencialmente.

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Áreas temáticas

• Psicología y salud
• Ciencias

Programa

• El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.

• miércoles, 27 de junio
  • 17:00-19:00 h. Situación actual del consumo de alimentos y de la práctica de ejercicio físico
    • Socorro Coral Calvo Bruzos. Profesora de Nutrición y Dietética. UNED.
  • 19:00-21:00 h. Sobrepeso y obesidad: balance energético
    • Pilar Riobó Serván. Servicio de Endocrinología y Nutrición. Hospital Fundación Jimenez Díaz. Madrid.
• jueves, 28 de junio
  • 10:00-12:00 h. Efectos de la actividad física y el deporte sobre la salud
    • María José Castro Alija. Profesora Nutrición y Dietética. Universidad de Valladolid.
  • 12:00-14:00 h. Recomendaciones de alimentación en un estilo de vida saludable
    • Carmen Gómez Candela. Jefe de Nutrición Clínica y Dietética. Hospital Universitario La Paz. Madrid.
  • 17:00-19:00 h. Mitos y realidades en los programas de pérdida de peso
    • Pedro J. Benito Peinado. Profesor Titular. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF-Madrid), Departamento de Salud y Rendimiento Humano. Universidad Politécnica de Madrid.
  • 19:00-21:00 h. Abordando el consejo individual en la práctica de la actividad física
    • Javier Butragueño Revenga. Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo LFE Research Group. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Universidad Politécnica de Madrid.
• viernes, 29 de junio
  • 09:00-11:00 h. Hidratación y ayudas ergogénicas
    • Carlos Iglesias Rosado. Jefe del Departamento de Nutrición Humana. Universidad Alfonso X el Sabio.
  • 11:00-13:00 h. Estrategias nutricionales en diferentes practicas deportivas y requerimientos nutricionales específicos: nutraceúticos, y alimentos funcionales
    • Ana González-Madroño Giménez. Colaboradora Idipaz. Master en Nutrición y Deporte.

Inscripción

Sobre los precios públicos de la matrícula ordinaria el Centro Asociado de Ávila ofrece una reducción especial de un 20% (ya incluido).

Matrícula Ordinaria	Matrícula Reducida					Matrícula Superreducida
Matrícula Ordinaria	Miembros de la Asociación alumniUNED	Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades)	Familia numerosa general	PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum	Personas en situación de desempleo	Estudiantes con discapacidad	Víctimas del terrorismo y Violencia de género	Familia numerosa especial
86 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	22 €	22 €	Gratuita

La matrícula está cerrada.

Dirigido a

• Profesionales de la salud
• Personas vinculadas al ámbito de la actividad física y deporte
• Personas interesadas en estos temas para conseguir un buen estado de salud

Objetivos

• Reconocer el valor de la dieta y la actividad física para tener un buen estado de salud
• Valorar todos los aspectos que concurren en el binomio alimentación y actividad física
• Potenciar dieta equilibrada y ejercicio físico para conseguir un buen estado de salud en la población y prevenir patologías muy prevalentes como la obesidad

Metodología

Clases teórico-prácticas y coloquio con los expertos

Colaboradores

Propone

Departamento de Química Inorgánica y Química Técnica

Más información

Consorcio Universitario del Centro Asociado a la UNED en Ávila
C/ Canteros s/n
05005 Ávila
920206212/13/01 / secretaria@avila.uned.es

Imágenes de la actividad