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from June, 27th 2018 to June, 29th 2018

Alimentación y ejercicio físico en un estilo de vida saludable

Propone: Departamento de Química Inorgánica y Química Técnica

En este curso abordaremos el binomio alimentación y ejercicio físico como pilares fundamentales en la mejora y el mantenimiento de la salud, para todas las personas y a cualquier edad. Contribuyen a reducir el riesgo de algunas de las enfermedades más prevalentes como cardiovasculares, obesidad o hipertensión sin olvidar que en conjunto mejora la calidad de vida.

Modificaciones básicas de los hábitos cotidianos pueden influir en la forma física pero también, y es lo más importante, ejercer efectos muy positivos para la salud.

Lugar y fechas
Sede organizadora: UNED Ávila
Sede de celebración: Ávila

From June, 27th 2018 to June, 29th 2018
Teaching hours
Teaching hours: 20
Credits
1 credit ECTS and 2 credits MECD.
On-site
This activity is developed in presence.
Topic areas
Program
  • El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
  • Wednesday 27 de June
    • 17:00-19:00 h. Situación actual del consumo de alimentos y de la práctica de ejercicio físico
      • Socorro Coral Calvo Bruzos. Profesora de Nutrición y Dietética. UNED.
    • 19:00-21:00 h. Sobrepeso y obesidad: balance energético
      • Pilar Riobó Serván. Servicio de Endocrinología y Nutrición. Hospital Fundación Jimenez Díaz. Madrid.
  • Thursday 28 de June
    • 10:00-12:00 h. Efectos de la actividad física y el deporte sobre la salud
      • María José Castro Alija. Profesora de Nutrición y Dietética. Universidad de Valladolid.
    • 12:00-14:00 h. Recomendaciones de alimentación en un estilo de vida saludable
      • Carmen Gómez Candela. Jefe de Nutrición Clínica y Dietética. Hospital Universitario La Paz. Madrid .
    • 17:00-19:00 h. Mitos y realidades en los programas de pérdida de peso
      • Pedro J. Benito Peinado. Profesor Titular. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF-Madrid), Departamento de Salud y Rendimiento Humano. Universidad Politécnica de Madrid.
    • 19:00-21:00 h. Abordando el consejo individual en la práctica de la actividad física
      • Javier Butragueño Revenga. Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo LFE Research Group. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Universidad Politécnica de Madrid.
  • Friday 29 de June
    • 09:00-11:00 h. Hidratación y ayudas ergogénicas
      • Carlos Iglesias Rosado. Jefe del Departamento de Nutrición Humana. Universidad Alfonso X el Sabio.
    • 11:00-13:00 h. Estrategias nutricionales en diferentes practicas deportivas y requerimientos nutricionales específicos: nutraceúticos, y alimentos funcionales
      • Ana González-Madroño Giménez. Colaboradora Idipaz. Master en Nutrición y Deporte.
Enrollment

Sobre los precios públicos de la matrícula ordinaria el Centro Asociado de Ávila ofrece una reducción especial de un 20% (ya incluido).

Normal enrollmentReduced enrollmentReduced tuition
Normal enrollment Asociación de Antiguos Alumnos y Amigos UNED Ámbito UNED y mayores 65 años Large family General University Students Unemployed Students with disabilities Victims of terrorism Large family Special
86 €63 €63 €63 €63 €63 €22 €22 €Free
Aimed at
• Profesionales de la salud
• Personas vinculadas al ámbito de la actividad física y deporte
• Personas interesadas en estos temas para conseguir un buen estado de salud
Goals
• Reconocer el valor de la dieta y la actividad física para tener un buen estado de salud
• Valorar todos los aspectos que concurren en el binomio alimentación y actividad física
• Potenciar dieta equilibrada y ejercicio físico para conseguir un buen estado de salud en la población y prevenir patologías muy prevalentes como la obesidad
Methodology
Clases teórico-prácticas y coloquio con los expertos
Collaborates

Proposes

Departamento de Química Inorgánica y Química Técnica Departamento de Química Inorgánica y Química Técnica
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