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Extensión Universitaria

del 6 al 9 de noviembre de 2017

Recursos para mejorar tu rendimiento y bienestar ante el estudio (6, 7, 8 y 9 noviembre 2017)

  • Santa Coloma de Gramenet

  • Presencial

  • 0.5 créditos

  • Acciones acogida

  • del 6 al 9 de noviembre de 2017

Esta actividad no está aprobada y por lo tanto su contenido es susceptible de modificación o invalidez.
Presencial
del 6 al 9 de noviembre de 2017

Recursos para mejorar tu rendimiento y bienestar ante el estudio (6, 7, 8 y 9 noviembre 2017)

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En este curso se detallan las herramientas para optimizar el aprendizaje, trabajando con ejercicios prácticos, donde el estudiante pueda desarrollar y aplicar estas técnicas de estudio.

El alumno, además de realizar las tareas específicas, va a atender a su bienestar, de manera que se va a trabajar la prevención del estrés, del cansancio, en pos de una recuperación de la energía tanto física como psicoemocional, que va a ofrecer mejores resultados en el estudio y mayor satisfacción.

Lugar y fechas
Del 6 al 9 de noviembre de 2017
De 10:00 a 13:00 h.

Lugar: Uned Santa Coloma
Horas
Horas lectivas: 12
Créditos
0.5 créditos ECTS y 1 crédito de libre configuración.
Presencial
Esta actividad se desarrolla presencialmente.
Programa
- Toma de conciencia de los puntos fuertes y dificultades ante el estudio.
- Técnicas específicas de estudio.
- Optimizar el aprendizaje a través de técnicas de concentración.
- Mejorar el nivel de bienestar y recuperación a través de técnicas de relajación y ejercicios corporales sencillos que destensan el cuerpo y aportan vitalidad.
- Trabajar la motivación intrínseca, ser tu propio coach.
- Establecer un plan de trabajo individual a partir de todo lo aprendido en el curso.
Inscripción

Una vez hecho el pago hay que enviar el justificante a: activitats@barcelona.uned.es
Plazas limitadas

Devolución del importe de la inscripción:
se devolverá el importe de matrícula por motivos imputables al Consorcio, por falta de inscripciones, y para cualquier otro tipo de devolución será necesario presentar la petición debidamente justificada

  Matrícula Ordinaria Ámbito UNED
Precio50 €35 €
Ponente
Sònia Ferrer Carsi
Professora tutora de la Facultat de Psicologia del C.A. UNED Província de Barcelona
Dirigido a
A estudiantes de cualquier disciplina, interesados en mejorar su rendimiento en el estudio.
A personas que les gustaría realizar estudios académicos y quieren tomar herramientas, o que quieren retomar el hábito de estudiar.
A personas que notan que ante los exámenes se estresa y/o angustian, o que notan que el período de estudio se les hace cuesta arriba y gastan muchas energías.
A aquellas personas que perciben que su esfuerzo no les lleva a los resultados esperados.
Objetivos
- Mejorar el rendimiento en el aprendizaje.
- Disminuir los niveles de estrés que pueden aparecer mientras aprendemos y/o nos enfrentamos a una prueba.
- Aumentar el nivel de bienestar cuando estudiamos.
- Obtener herramientas específicas de estudio.
- Descubrir cuales son las dificultades o áreas a mejorar, así como los puntos fuerte o potenciales.
Metodología
Sesiones teóricas y prácticas, con ejercicios para cada área a trabajar adaptados a las necesidades e intereses de cada alumno.
Más información
UNED Santa Coloma de Gramenet
C/Prat de la Riba, 171
08924 Santa Coloma de Gramenet Barcelona
93 468 28 19 / info@santa-coloma.uned.es
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