EspañolEnglishEuskeraCatalà

Asignatura: El pas a pas de l'alimentació conscient

Fechas
Del 1 de octubre de 2024 al 27 de mayo de 2025
Aulas
Espacios en los que se desarrolla:
Profesores que la imparten
Presas Quintana Clàudia
Descripción

Al llarg d'aquest curs aprendrem a interpretar l'etiqueta dels aliments i a detectar ràpidament el sucre afegit. Descobrirem esmorzars i berenars originals i idearem el famós plat saludable, evitant així el consum dels ultraprocessats. Per altra banda, millorarem la planificació i l'organització de la nostra alimentació per facilitar el nostre dia a dia, estalviar temps, diners i malbaratar aliments. A més, experimentarem tècniques per conservar verdures i fruites sense utilitzar sucres i parlarem de com fer front a la gana emocional, tot cuinant dolços saludables. Pren consciència. Simplifica't els àpats. Gaudeix com mai.