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UNED Sénior

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Asignatura: Psicología Positiva en nuestra experiencia vital (2ª Parte): Afianzando caminos del bienestar

Fechas
Del 15 de febrero al 17 de mayo de 2023
Aulas
Espacios en los que se desarrolla: Aula 12
Profesores que la imparten
Val Andrés Dña. Cristina
Cuatrimestre
Esta asignatura se impartirá en el 2º Cuatrimestre
Descripción

Objetivos:

- Conocer los fundamentos de la psicología positiva y las aportaciones que realiza al bienestar personal.

- Favorecer la toma de conciencia de los estados emocionales positivos que se experimentan, así como de las fortalezas psicológicas que se poseen.

- Identificar y fomentar modelos de interacción satisfactorios en nuestra relación con otras personas.

- Fortalecer el deseo por sentirnos mejor y contribuir al bienestar de los demás.

Metodología:

En esta asignatura se potenciará la reflexión y la participación de las personas asistentes utilizando como base las aportaciones conceptuales, generando a partir de ellas, aprendizajes que enlacen con la propia experiencia vital.

Afianzando caminos del bienestar

1.      Vínculos afectivos a lo largo de la vida, mediadores y anclajes del bienestar

2.      Del diálogo interno al relato vital, el impacto emocional de influir en la forma y  el fondo

3.      Factores que favorecen la comunicación interpersonal desde la psicología positiva:

·         validación emocional

·         empatía

·         respeto

·         indagación apreciativa  

4.      Enfoques constructivos en las relaciones: compasión, perdón y agradecimiento

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