Gestión del estrés y bienestar personal (2019)
March 2019 | ||||||
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| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 Conceptos básicos sobre el estrés Técnicas de relajación I Gestión cognitiva: cómo manejar los pensamientos | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 Gestión cognitiva: práctica Regulación emocional: teoría Técnicas de relajación II Regulación emocional: práctica | 16 | 17 |
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