INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA) PARA SU USO EN DOCENTES y PROFESIONALES SOCIOSANITARIOS
enero 2019 | ||||||
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| 7 | 8 10:00-13:00 INTRODUCCIÓN
Apertura del programa - ¿Cómo es ...... | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 10:00-13:00 MINDFULNESS EN LA RESPIRACIÓN (I)
Apertura con...... | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 10:00-13:00 MINDFULNESS EN LA RESPIRACIÓN (II)
Apertura con...... | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 10:00-13:00 CAMINAR CON ATENCIÓN PLENA
Apertura con práctica de ...... | 30 | 31 | |||
febrero 2019 | ||||||
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| 4 | 5 10:00-13:00 BODY-SCAN
Apertura con práctica de caminar con atención...... | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 10:00-13:00 EJERCICIOS CORPORALES CON ATENCIÓN PLENA (mindful movements)...... | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 10:00-13:00 MEDITACIÓN EN LA BONDAD, LA PRÁCTICA DURANTE LA VIDA ...... | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 10:00-13:00 MEDITACIÓN EN LA BONDAD, LA PRÁCTICA DURANTE LA VIDA ...... | 27 | 28 | |||