MINDFULNESS. APLICACIONES PRÁCTICAS Y GESTIÓN EMOCIONAL
marzo 2018 | ||||||
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| 1 17:00-19:30 ¿Qué es Mindfulness? Elementos esenciales.¿Qué ...... | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 17:00-19:30 La experiencia de Mindfulness. Tomar conciencia. Piloto...... | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 17:00-19:30 La práctica de Mindfulness. Estar abierto a la experiencia y ...... | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 17:00-19:30 La práctica de Mindfulness. Aceptación de la experiencia....... | 23 | 24 | 25 |
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abril 2018 | ||||||
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| 2 | 3 | 4 | 5 17:00-19:30 La práctica de Mindfulness. El día a día. Agradecimiento.La...... | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 17:00-19:30 Conexión con mi mundo interior. Autocompasión.Conexión con ...... | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 17:00-19:30 Conexión con los demás. Empatía. Compasión.Conexión con los...... | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 17:00-19:30 Mindfulness como estrategia ante la ansiedad y ...... | 27 | 28 | 29 |
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