MINDFULNESS. APLICACIONES PRÁCTICAS Y GESTIÓN EMOCIONAL
marzo 2017 | ||||||
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| 1 | 2 17:00-19:30 ¿Qué es Mindfulness? Elementos esenciales.¿Qué ...... | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 17:00-19:30 La experiencia de Mindfulness. Tomar conciencia. Piloto...... | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 17:00-19:30 La práctica de Mindfulness. Estar abierto a la experiencia y ...... | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 17:00-19:30 La práctica de Mindfulness. Aceptación de la experiencia....... | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 17:00-19:30 La práctica de Mindfulness. El día a día. Agradecimiento.La...... | 31 | ||
abril 2017 | ||||||
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| 3 | 4 | 5 | 6 17:00-19:30 Conexión con mi mundo interior. Autocompasión.Conexión con ...... | 7 | 8 | 9 |
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| 17 | 18 | 19 | 20 17:00-19:30 Conexión con los demás. Empatía. Compasión.Conexión con los...... | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 17:00-19:30 Mindfulness como estrategia ante la ansiedad y ...... | 28 | 29 | 30 |