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from March, 20th 2015 to March, 21st 2015

Autocoaching. Desarrollo personal, empoderamiento y cambio

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El curso "Autocoaching. Desarrollo personal, empoderamiento y cambio" trata en su temática de la evolución y desarrollo del alumno como persona y de su capacidad de cambio. En un primer nivel de introspección, intenta conducir al alumno a su propio autoconocimiento, sensibilizándolo en sus creencias y emociones, para que pueda descubrir sus límites y potencialidades. En un segundo nivel de reflexión, el alumno se convierte en protagonista de su propia vida, situándose frente a sí mismo y a los demás. Todo ello le ayuda a elevar su grado de autopercepción. Por último, el alumno termina diseñando sus propio guión de vida personal y profesional, asentando las premisas necesarias para el cambio, entrando así en un tercer nivel de transformación. La metodología es dinámica y está basada en el Método Animar, creado y desarrollado por el propio profesor del curso.

Dates and places
From March, 20th 2015 to March, 21st 2015

Lugar:

Jaén


Hours
Teaching hours: 10
Credits
0.5 credits ECTS and 1 credit open elective.
On-site
This activity is developed in presence.
Program
  • Friday, March, 20th 2015
    • 16:00-21:00 h. Módulo 1:
      Autoconocimiento o "Lo que yo creo ser"
      1. Cómo funciona el yo y la mente.
      2. Estructura de mi personalidad, siguiendo la metodología ANIMAR.
      3. Aprender a pensar construyendo.
      4. Encontrar los puntos fuertes y débiles de mi personalidad.
      5. Modelos personales y patrones de comportamiento.
      6. Puntos de inflexión en mi guión vital.

      Parte práctica
      • Ejercicios de cohesión grupal.
      • Escalas de autoconocimiento.
      • Pruebas de autoobservación.
      • Movilización cognitiva y de reflexión.

      Módulo 2:
      Autodesarrollo o "Lo que yo espero ser"
      1. Proceso de la regulación emocional.
      2. El alcance de la responsabilidad propia.
      3. Pensar, sentir, hacer.
      4. ¿Problemas u oportunidades?
      5. El círculo de oro y sus efectos.
      6. Importancia de los saboteadores interiores.

      Parte práctica
      • Cuestionarios sobre los sistemas personales.
      • Dinámicas sobre sentimientos.
      • Entrenamiento comunicacional.
      • Activación de los dispositivos de autocompromiso.
      • Ángel Izquierdo Martínez 
  • Saturday, March, 21st 2015
    • 09:00-14:00 h. Módulo 3:
      Automodificación o "Lo que yo puedo ser"
      1. El resurgir de la nueva personalidad.
      2. El cambio. Sus obstáculos y su dinámica.
      3. Elaborar el propósito personal y profesional.
      4. Activar las fortalezas y recursos personales.
      5. Pautas de autogestión y compromiso de actuación.
      6. Aplicación de la metodología ANIMAR.


      Parte práctica
      • Evaluaciones individuales y grupales.
      • Role-Playing sobre entornos reales.
      • Discusión de técnicas en el proceso de cambio.
      • Coaching en parejas.
      • Ángel Izquierdo Martínez 
Enrollment
  Normal enrollment Students UNED
*FreeFree
*30 €20 €
Precio global 30 €20 €
* Required enrollment
Directed by
Ángel Izquierdo Martínez
Profesor Tutor CA Madrid Sur
Lecturer
Ángel Izquierdo Martínez
Profesor Tutor CA Madrid Sur
Aimed at
En general, a personas y profesionales que busquen su propio desarrollo personal y competencial para dinamizar su propio conocimiento y rendimiento y todo su entorno. En particular, a Alumnos y Profesionales del campo de humanidades y, en especial, a Educadoras/es Sociales, Técnicos en animación sociocultural, Trabajadoras/es Sociales, Psicopedagogos, Psicólogos, Sociólogos e Interventores Sociales y Educativos.
Goals
Identificar los proyectos personales, potenciar el control sobre pensamientos, emociones y conductas, fortalecer la autoestima y el poder decisorio y activar los procesos psicológicos para mejorar la calidad de vida personal y profesional.
Methodology
Amplia variedad metodológica dinámica y participativa. En los trabajos y actividades individuales y grupales se cuenta con la creatividad e involucración de los participantes, porque el alumno siente y se mueve, para estimular su crecimiento personal.
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