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del 21 de febrero al 21 de marzo de 2015

Curso Práctico de Técnicas de Relajación (Nueva edición)

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Curso principalmente práctico de introducción y aprendizaje de las principales técnicas de relajación.

Lugar y fechas
Del 21 de febrero al 21 de marzo de 2015
De 09:00 a 14:00 h.

Lugar:

Barcelona Nou Barris


Horas
Horas lectivas: 20
Créditos
1 crédito ECTS y 2 créditos de libre configuración.
Presencial
Esta actividad se desarrolla presencialmente.
Programa
  • sábado, 21 de febrero
    • 09:00-14:00 h. Introducción teórica. Técnicas de respiración: ejercicios prácticos de respiración integral.
      • Clara Pallarés Ferrer Profesora-Tutora del CA UNED Provincia de Barcelona.
  • sábado, 28 de febrero
    • 09:00-14:00 h. Técnicas de visualización creativa: Activa y temática.
      • Clara Pallarés Ferrer Profesora-Tutora del CA UNED Provincia de Barcelona.
  • sábado, 7 de marzo
    • 09:00-14:00 h. Técnicas demeditación: concentrativa y no-concentrativa. Mindfulness.
      • Clara Pallarés Ferrer Profesora-Tutora del CA UNED Provincia de Barcelona.
  • sábado, 14 de marzo
    • 09:00-14:00 h. Técnicas de relajación muscular: Progresiva, isométrica y estiramientos de yoga.
      • Clara Pallarés Ferrer Profesora-Tutora del CA UNED Provincia de Barcelona.
  • sábado, 21 de marzo
    • 09:00-14:00 h. Técnicas de enfoque somático: Iniciación y avanzado.
      • Clara Pallarés Ferrer Profesora-Tutora del CA UNED Provincia de Barcelona.
Inscripción

Decha límite para la inscripción: el 17 de febrero.

  Matrícula Ordinaria
Precio180 €
Dirigido por
Félix Guillén Robles
Profesor-Tutor del CA UNED Provincia de Barcelona.
Ponente
Clara Pallarés Ferrer
Profesora-Tutora del CA UNED Provincia de Barcelona.
Dirigido a
Público en general
Objetivos
La finalidad de este curso es el conocimiento y aprendizaje de las distintas técnicas de relajación
Metodología
Cada Técnica constará de una pequeña introducción teórica, seguida de práctica guiada.
Más información
UNED Provincia de Barcelona
Avda. de Rio de Janeiro, 56-58
08016 Barcelona Barcelona
93 396 80 59 / activitats@barcelona.uned.es