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from November, 28th 2014 to November, 29th 2014

El estrés y la ansiedad: como reducir su impacto.

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El estrés y la ansiedad son dos estados afectivos que causan un gran impacto en nuestra vida cotidiana. Habitualmente nos fijamos en los eventos externos como la causa de estos estados, pero en realidad, tanto el estrés como la ansiedad están causados realmente por nuestras reacciones emocionales a los acontecimientos.El estrés que experimentamos en el mundo actual a menudo pasa desapercibido y muchas personas se han resignado a pensar que es "sólo la forma en que es". En este curso se abordarán cuestiones como los factores que causan el estrés y la ansiedad en distintos ámbitos de la vida y las mejores estrategias de superación. Se trata de un curso pensado y diseñado para desarrollar habilidades personales frente a estas reacciones emocionales.

Dates and places
From November, 28th 2014 to November, 29th 2014

Lugar:

Les Illes Balears


Hours
Teaching hours: 10
Credits
0.5 credits ECTS and 1 credit open elective.
Online or on-site
Participants may choose to attend the course online or on-site.
Program
  • Friday, November, 28th 2014
    • 16:30-19:00 h. Factores psicológicos que intervienen en las reacciones de estrés
      • Beatriz García Rodríguez 
    • 19:00-21:30 h. Principales estrategias de superación del estrés
      • Miguel Lázaro Ferreruela 
  • Saturday, November, 29th 2014
    • 09:30-12:00 h. La ansiedad:¿un miedo exagerado?
      • Beatriz García Rodríguez 
    • 12:00-14:30 h. El impacto del estrés y la ansiedad en la salud
      • Miguel Lázaro Ferreruela 
Enrollment
  Normal enrollment
En diferido Internet 20 €
Directed by
Beatriz García Rodríguez
Profesora Titular Departamento Psicología Básica II. UNED.
Lecturers
Beatriz García Rodríguez
Profesora Titular Departamento Psicología Básica II. UNED.
Miguel Lázaro Ferreruela
Doctor Médico psiquiatra. Hospital Son Llatzer.
Aimed at
El curso va dirigido a diplomados y licenciados en psicología, ciencias de la educación, trabajo social, enfermería, fisioterapia, médicos y ciencias afines. También va dirigido a estudiantes de estas carreras. En definitiva, el curso que presentamos va dirigido al público en general que se pueda interesar por el tema.
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