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Extensión Universitaria

from November, 21st 2013 to November, 22nd 2013

Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio

  • Madrid Sur

  • On-site

  • 0.5 credits

  • Extensión Universitaria

  • from November, 21st 2013 to November, 22nd 2013

On-site
from November, 21st 2013 to November, 22nd 2013

Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio

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El Curso "Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio” trata en su TEMÁTICA de la evolución y desarrollo del alumno como persona y de su capacidad de cambio

El Curso"Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio” trata en su TEMÁTICA de la evolución y desarrollo del alumno como persona y de su capacidad de cambio. En un primer nivel de introspección, intenta conducir al alumno asu propio autoconocimiento, sensibilizándolo en sus creencias y emociones, paraque pueda descubrir sus límites y potencialidades. En un segundo nivel de reflexión, el alumno se convierte en protagonista de su propia vida, situándose frente a sí mismo y a los demás.Todo ello le ayuda a elevar su grado de autopercepción. Por último, el alumno termina diseñando su propio guión de vida personal y profesional, asentando las premisas necesarias para el cambio, entrando así en un tercer nivel de transformación

Dates and places
From November, 21st 2013 to November, 22nd 2013
17:00 to 22:00 h.

Lugar:

Madrid Sur (Aula Universitaria de Parla)


Hours
Teaching hours: 10
Credits
0.5 credits ECTS and 1 credit open elective.
On-site
This activity is developed in presence.
Program
  • Thursday, November, 21st 2013
    • 17:00-22:00 h. Módulo 1: Autoconocimiento o“Lo que yo creo ser”
      1. Cómo funciona el yo y la mente
      2. Estructura de mi personalidad, siguiendo la metodología ANIMAR
      3. Aprender a pensar construyendo
      4. Encontrar los puntos fuertes y débiles de mi personalidad
      5. Modelos personales y patrones de comportamiento
      6. Puntos de inflexión en mi guión vital

      Parte práctica
      • Ejercicios de cohesión grupal
      • Escalas de autoconocimiento
      • Pruebas de autoobservación
      • Movilización cognitiva y de reflexión
      • Módulo 2 : Autodesarrollo o “Lo que yo espero ser”
        1. Proceso de la regulación emocional
        2. El alcance de la responsabilidad propia
        3. Pensar,sentir, hacer
        4. ¿Problemas u oportunidades?
        5. El círculo de oro y sus efectos
        6. Importancia de los saboteadores interiores

        Parte práctica
        • Cuestionarios sobre los sistemas personales
        • Dinámicas sobre sentimientos
        • Entrenamiento comunicacional
        Activación de los dispositivos de autocompromiso
      • Ángel Izquierdo Martínez 
  • Friday, November, 22nd 2013
    • 17:00-22:00 h. Módulo 3 : Automodificación o “Lo que yo puedo ser”
      1. El resurgir de la nueva personalidad
      2. El cambio. Sus obstáculos y su dinámica
      3. Elaborar el propósito personal y profesional
      4. Activarlas fortalezas y recursos personales
      5. Pautas de autogestión y compromiso de actuación
      6. Aplicación de la metodología ANIMAR

      Parte práctica
      • Evaluaciones individuales y grupales
      • Role-Playing sobre entornos reales
      • Discusión de técnicas en el proceso de cambio
      • Coaching en parejas
      • Ángel Izquierdo Martínez 
Directed by
Ángel Izquierdo Martínez
Doctor en Psicología. Profesor-tutor con venia docendi del Centro Asociado Madrid Sur
Coordinated by
Juan P. Rodríguez Hernández
Subdirector de Comunicación y Extensión universitaria
Lecturer
Ángel Izquierdo Martínez
Doctor en Psicología. Profesor-tutor con venia docendi del Centro Asociado Madrid Sur
Aimed at
Público en general interesado en temática de coaching
Prerequisites

No se requiere tutulación previa

Goals
Identificar los proyectos personales, potenciar el control sobre pensamientos, emociones y conductas, fortalecer la autoestima y el poder decisorio y activar los procesos psicológicos para mejorar la calidad de vida personal y profesional.
Methodology
La Metodología es dinámica y está basada en el Método Animar, creado y desarrollado por el propio Profesor del Curso
Grading system
Asistencia a las sesiones presenciales
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Madrid-Sur
Avda. del Pintor Rosales s/n
28982 Parla Madrid
/ extension.universitaria@madridsur.uned.es