Conferencia: “Cómo gestionar las emociones para superar un examen u oposición”
Todos sentimos ansiedad al enfrentarnos a una entrevista laboral, un examen o una oposición. De hecho, nos ayuda a estar más alerta y a buscar la manera de responder mejor a la prueba a la que nos enfrentamos. Sin embargo, cuando la ansiedad es muy intensa, duradera y frecuente genera unos niveles de activación tan altos que entorpecen nuestro desempeño antes, durante y después de los exámenes. La ansiedad mantenida en el tiempo puede hacernos mucho daño. La buena noticia es que podemos entrenarnos para reducirla y mantenerla a raya.
En esta conferencia veremos cómo lograr que la ansiedad juegue a nuestro favor y no en nuestra contra, y así alcanzar el éxito en las pruebas a las que nos enfrentemos.
- Lekua eta datak
- 2025/11/20
19:00(e)tatik 20:30(e)tara.
Irakasguneak: AULA MAGNA
Lekua:UNED Pamplona
- Online edo aurrez aurrekoa
- Aurrez aurrekoa aukera dezakezu edo online zuzenean edo geroratuan jarraitzea.
- Programa
- 2025/11/20
- 19:00-20:30 h. Cómo gestionar las emociones para superar un examen u oposición
- Laura Martín-Javato Romero
- 19:00-20:30 h. Cómo gestionar las emociones para superar un examen u oposición
- 2025/11/20
- Jarraitzea
- Jarduera honetan ikasleak aurrez aurre parte hartzeko aukera duEsta edo online zuzenean edo geroratuan jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.
- Izen-ematea
Arrunta Prezioa Dohain - Zuzendaritza zientifikoa
- Juan Carlos Pérez González
- Catedrático de Educación en la UNED. Director Científico de la Cátedra de Inteligencia Emocional UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra
- Koordinatzailea
- Luis Cortés Briñol
- Secretario adjunto de UNED Pamplona
- Hizlari
- Laura Martín-Javato Romero
- Profesora de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid. Tutora de Psicología de la motivación en UNED Madrid Sur
- Hartzaileak
- Público general
- Helburuak
- Analizar cómo nos afecta la ansiedad en el plano cognitivo, fisiológico y conductual y qué medidas podemos tomar para superar retos como son los exámenes y oposiciones.
- Laguntzaileak
Antolatzen du
- Garapen Jasangarriaren helburuak
Jarduera honek honako Garapen Jasangarriko Helburu hauetan eragiten du:
- Argibide gehiago
- UNED Pamplona
C/ Sadar, s/n
31006 Pamplona Navarra
948243250 / cursos@pamplona.uned.es