ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES: COMUNICACIÓN, ASERTIVIDAD Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTO
¿Alguna vez te has quedado con la sensación de que no te has explicado bien? ¿O has evitado un conflicto por no saber cómo afrontarlo?
Este curso es una oportunidad para entrenar, de forma práctica y dinámica, las claves de la comunicación eficaz: expresarte con claridad, defender tus ideas sin agredir y resolver conflictos sin desgastarte.
Porque mejorar tus habilidades sociales no solo facilita las relaciones con los demás, también te ayuda a sentirte más seguro y en calma contigo mismo.
- Lugar y fechas
- Del 25 de noviembre al 4 de diciembre de 2025
De 17:00 a 19:00 h. - Online o presencial
- Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo o en diferido.
- Programa
- martes, 25 de noviembre
- 17:00-19:00 h. Sesión 1: Introducción y comunicación interpersonal.Contenidos: - Presentación del taller y objetivos. - Concepto de habilidades sociales y su importancia. - Comunicación verbal y no verbal.
- Soledad María Guadamuro Baltar Psicóloga- Formadora
- 17:00-19:00 h. Sesión 1: Introducción y comunicación interpersonal.
- jueves, 27 de noviembre
- 17:00-19:00 h. Sesión 2: Asertividad.Contenidos: - Diferencias entre pasividad, agresividad y asertividad. - Derechos asertivos. - Estrategias para expresar necesidades y opiniones de forma adecuada.
- Soledad María Guadamuro Baltar Psicóloga- Formadora
- 17:00-19:00 h. Sesión 2: Asertividad.
- martes, 2 de diciembre
- 17:00-19:00 h. Sesión 3: Resolución de conflictos.Contenidos: - Identificación de conflictos en la vida cotidiana. - Técnicas de negociación y mediación. - Escucha activa y empatía como recursos de resolución.
- Soledad María Guadamuro Baltar Psicóloga- Formadora
- 17:00-19:00 h. Sesión 3: Resolución de conflictos.
- jueves, 4 de diciembre
- 17:00-19:00 h. Sesión 4: Integración y cierre.Contenidos: - Repaso de habilidades trabajadas. - Escenificación práctica (role-playing integrador). - Evaluación participativa del taller.
- Soledad María Guadamuro Baltar Psicóloga- Formadora
- 17:00-19:00 h. Sesión 4: Integración y cierre.
- martes, 25 de noviembre
- Asistencia
- Esta actividad permite participar con asistencia presencial o asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.
- Inscripción
Ingreso en número de cuenta ES37 3058 0220 6627 3140 0012 antes del 26/11/2025 a las 23:59 h.
Justificante de pago: En caso de NO realizar el pago mediante tarjeta bancaria, el alumno deberá remitir el justificante de pago a Extensión Universitaria, bien presencialmente o por correo electrónico (escaneado) antes del 26/11/2025 al e-mail: extensionuniversitaria@cartagena.uned.es . La entrega de este justificante es INDISPENSABLE para la confirmación de la matrícula.
Datos personales: Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.
Devolución de matrícula: Las peticiones de baja o anulación de matrícula deberán ser notificadas por escrito (correo electrónico) al menos 3 días antes del comienzo de la actividad. Pasado este periodo, la matrícula sólo será devuelta en caso de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para lo que el alumno deberá presentar la documentación que así lo acredite. Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones. Se podrá anular un curso si concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. En tal caso, el alumno tendrá el plazo de 1 mes desde la fecha de cancelación para solicitar la devolución del importe de la matrícula.
MUY IMPORTANTE: Cualquier matricula que no sea la ordinaria tendrá que acreditarse mediante la documentación correspondiente. Las matrículas con descuento, como alumnos matriculados en la UNED, personas desempleadas, discapacitados o familia numerosa deberán acreditarlo, enviando documento acreditativo al correo: extensionuniversitaria@cartagena.uned.es
La exención de abono de matrícula para miembros del PAS y tutores, se limita a los miembros de dichos grupos que desarrollen su labor en el C.U. UNED Cartagena.
ES OBLIGATORIO: El registro de asistencia telemática del alumno a cada una de las sesiones de la formación, el cual, será enviado por el centro antes de empezar cada sesión, al correo electrónico que se haya dado de contacto. Si el alumno no pudiera asistir a alguna/s de las sesiones deberá justificarlo debidamente mediante correo electrónico a extensionuniversitaria@cartagena.uned.es.
Los certificados de aprovechamiento del curso se expedirán pasados 15 días desde la finalización del mismo siempre y cuando se haya aprovechado y firmado respectivamente, un mínimo del 85% de la asistencia.Matrícula Ordinaria Familia numerosa general Personas con discapacidad Alumnos UNED Tutores del centro PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum Personas en situación de desempleo Precio 18 € 16 € 16 € 16 € Gratuita 16 € 16 € - Coordinado por
- María Jesús García Valero
- Secretaria del centro UNED- Cartagena
- Ponente
- Soledad María Guadamuro Baltar
- Psicóloga- Formadora
- Dirigido a
- Comunidad universitaria y público general que deseen fortalecer sus relaciones interpersonales, mejorar su bienestar psicológico y adquirir herramientas practicas para desenvolverse con mayor seguridad y eficacia en distintos ámbitos de su vida.
- Titulación requerida
No se precisa
- Objetivos
- · Objetivo general: Desarrollar en los participantes competencias sociales fundamentales que favorezcan una comunicación eficaz, relaciones interpersonales saludables y una mejor gestión de los conflictos en distintos contextos de la vida adulta.
· Objetivos específicos:
· Entrenar habilidades de comunicación verbal y no verbal, incluyendo la escucha activa y la expresión clara de pensamientos y emociones.
· Potenciar la asertividad como estilo de comunicación, fomentando la capacidad de expresar opiniones y establecer límites de forma respetuosa.
· Aplicar estrategias prácticas de resolución de conflictos orientadas a la cooperación y al enfoque ganar-ganar. - Metodología
- El presente curso se adapta a la metodología propia de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), por tanto, la metodología seguida será la de conferencias con presentación en formato Power Point, de forma presencial/ on-line, en directo y en diferido
- Sistema de evaluación
- La evaluación será continua y formativa, basada en la participación activa, proactiva y compromiso del alumnado en las dinámicas grupales y role-playing. Se valorará también la reflexión individual mediante ejercicios de autoconocimiento y el plan personal de mejora presentado en la última sesión
- Objetivos de Desarrollo Sostenible
Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:
- Más información
extensionuniversitaria@cartagena.uned.es