Equilibrio emocional, bienestar y salud mental en contextos educativos

Online o presencial

del 25 de febrero al 3 de marzo de 2026

Online o presencial

Aula de Benavente

Extensión universitaria

créditos

1.0

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El programa pretende ofrecer profundizar en los fundamentos de la inteligencia emocional y su transferencia a las situaciones de interacción social en los centros educativos, aplicando estrategias de identificación y reconocimiento, comprensión y regulación de las emociones. El modo en que abordamos las situaciones a las que las personas nos enfrentamos cada día influye en nuestro estado mental y físico. Las emociones tienen efecto en nuestras decisiones y en la manera en la que nos relacionamos, en la forma en la que aprendemos y en cómo educamos. Cuando las emociones se gestionan de una manera saludable, se convierten en nuestras aliadas para lograr construir una vida equilibrada, con efectos positivos en la salud mental y física, en el bienestar emocional y social y, en definitiva, en la calidad de vida de las personas; al contrario, existe un riesgo para nuestra salud física y mental, si la gestión no tiene la suficiente adaptación al contexto. De ahí, la relevancia de la educación emocional con carácter preventivo y reparador del impacto negativo de ciertas experiencias de interacción social. Es evidente que la educación emocional tiene un papel fundamental en la prevención de problemas cada vez más frecuentes en los centros educativos: depresión, suicidio, bajas de profesores por estrés, burnout de los docentes, etc.

Lugar y fechas: Del 25 de febrero al 3 de marzo de 2026
Espacios en los que se desarrolla: Aula de Benavente

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Horas: Horas lectivas: 20

Créditos: 1 crédito ECTS.

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Online o presencial: Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo o en diferido.

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Programa

miércoles, 25 de febrero
- 16:00-16:15 h. Inauguración
- 16:15-18:00 h. Ponencia: Cómo la docencia afecta a la salud.
  - Juan Pablo Cobreros Mateos Psicólogo clínico
- 18:00-20:00 h. Ponencia: Inteligencia emocional en la adolescencia y la juventud; intervención en salud mental y bienestar subjetivo.
  - Juan Pablo Cobreros Mateos Psicólogo clínico
jueves, 26 de febrero
- 16:00-18:00 h.
  Inteligencia emocional en la infancia; prevención de conductas de riesgo.
  - Sandra Cabello Sanz Profesora Ayudante Doctora y Secretaría Adjunta del Máster Universitario en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanzas de Idiomas de la UNED.
- 18:00-20:00 h. Aprendizaje social y emocional. Relaciones interpersonales saludables en el contexto educativo, familiar y laboral.
  - Sandra Cabello Sanz Profesora Ayudante Doctora y Secretaría Adjunta del Máster Universitario en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanzas de Idiomas de la UNED.
viernes, 27 de febrero
- 16:00-18:00 h. Competencias emocionales en el ámbito educativo I
  - La educación emocional para de la prevención de riesgos en el ámbito educativo (prevención de la depresión, suicidio, adicciones, estrés, burnout de los docentes, etc.)
  - Componentes de las emociones
  - Mª Rosario Pozo García Profesora Facultad Psicología USAL. Profesora Tutora UNED
- 18:00-20:00 h. Competencias emocionales en el ámbito educativo II
  - Conocimiento y comprensión emocional
  - Intervención en regulación emocional: gestión de emociones incómodas
  - Competencias personales: autoestima, autoconcepto, autocontrol…
  - Mª Rosario Pozo García Profesora Facultad Psicología USAL. Profesora Tutora UNED
martes, 3 de marzo
- 16:00-18:00 h. Competencias cognitivas y de comunicación en el ámbito educativo I
  - Contexto: bienestar psicológico
  - Factores estresantes en el ámbito educativo.
  - Un modelo para el conocimiento y comprensión de las situaciones.
  - José Luis Martínez Álvarez Doctor en Psicología. Profesor. Profesor Titular Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad de Salamanca.
- 18:00-20:00 h. Competencias cognitivas y de comunicación en el ámbito educativo II
  - Intervención en competencias cognitivas: Distorsiones cognitivas; Habilidades de comunicación; Solución de conflictos.
  - Factores estimulantes en el ámbito educativo
  - José Luis Martínez Álvarez Doctor en Psicología. Profesor. Profesor Titular Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad de Salamanca.

Asistencia

Esta actividad permite participar con asistencia presencial o asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.

Inscripción

Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados. Asegúrese de que son correctos y están completos. El justificante de pago de matrícula debe entregarse en el Centro Asociado a la UNED en Zamora, presencialmente o escaneado por correo electrónico a info@zamora.uned.es. En el concepto deberá indicar el título del curso, junto con el nombre y apellidos de la persona matriculada. En el caso de no entregarse el justificante de pago por cualquiera de las vías establecidas 48 horas antes del inicio del curso, no se considerará realizada la matrícula.
Para más información contactar con la Secretaría del Centro en horario de lunes a viernes, de 10:00 a 14:00 y 17:00 a 21:00 horas. Teléfono: 980 528 399
Es absolutamente imprescindible que cuando se haga la matrícula con precio reducido por ser ÁMBITO UNED se justifique esta circunstancia enviando documento acreditativo al correo erodriguez@zamora.uned.es o adjuntándolo como documento en la propia matrícula online (documento que acredite la condición de alumno UNED en el momento de matricularse o justificante de colegiado en alguno de los colegios profesionales con los que UNED ZAMORA tiene convenio)

	Matrícula Ordinaria	Ámbito UNED
Precio	30 €	20 €

Matrícula online

Dirigido por

Lidia Losada Vicente: Secretaría Académica de Facultad. Licenciada en Filosofía y Ciencias de la Educación y Doctora en Educación por la UNED. Profesora en el Departamento de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación II de la Facultad de Educación de la UNED.

Coordinado por

Mª Soledad Lozano Hernández: Profesora-Tutora con Venia Docendi de UNED Zamora. Licenciada en Filosofía y Ciencias de la Educación. Pedagoga orientadora. Máster en Educación para la Salud. Mediadora. Experta en Coaching, Programación Neurolingüística y Gestión Emocional y Mindfulness. Coordinadora de Extensión Universitaria. Coordinadora de UNED SENIOR.

Ponentes

Sandra Cabello Sanz: Profesora Ayudante Doctora y Secretaría Adjunta del Máster Universitario en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanzas de Idiomas de la UNED.
Juan Pablo Cobreros Mateos: Psicólogo clínico
José Luis Martínez Álvarez: Doctor en Psicología. Profesor. Profesor Titular Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad de Salamanca.
Mª Rosario Pozo García: Profesora Facultad Psicología USAL. Profesora Tutora UNED

Dirigido a

Alumnos, padres, docentes, ciudadanas y ciudadanos interesados en la inteligencia emocional el aprendizaje de estrategias emocionales y su aplicación en contextos de interacción socioeducativa, alumnos de los grados de Psicología, Pedagogía, Educación Social, Magisterio, etc.

Titulación requerida

No se requiere titulación previa

Objetivos

·       Profundizar en los fundamentos de la inteligencia emocional y su influencia en el bienestar psicológico, físico y social de las personas a lo largo de las distintas etapas de la vida.
·       Desarrollar competencias emocionales clave: identificación, reconocimiento, comprensión y regulación de las emociones, aplicándolas a situaciones cotidianas de interacción social.
·       Analizar el papel preventivo de la educación emocional en la infancia, en la adolescencia y la juventud, con especial atención a la detección temprana y la reducción de conductas de riesgo.
·       Reflexionar sobre el impacto emocional de la profesión docente y aplicar estrategias orientadas a la promoción del bienestar subjetivo y la salud mental.
·       Fomentar el aprendizaje social y emocional como herramienta para construir relaciones interpersonales saludables en contextos educativos, familiares y laborales.

Metodología

Combinación de las aportaciones teóricas más relevantes y actualizadas sobre la inteligencia emocional, la educación emocional y el aprendizaje social y emocional, con la promoción de la reflexión y la participación, así como la práctica a través de actividades formativas de trabajo individual y grupal. Asistencia presencial o asistencia online en directo o diferido.
El curso tiene 16 horas presenciales o asistencia online en directo o diferido. Las personas que elijan la opción online diferido tendrán que hacer un examen de las grabaciones, que consistirá en un resumen de 15 a 20 líneas que tendrán que enviar en un plazo de 15 días contados a partir del envío del enlace de las grabaciones a slozano@zamora.uned.es
Se certifican 20 horas. Las cuatro horas restantes corresponden a una actividad que consistirá en la revisión de la documentación entregada y una reflexión sobre la importancia de mantener el equilibrio emocional y la salud mental en los contextos educativos. Esta reflexión ocupará un máximo de una cara de un folio (letra Times New Roman 12, espacio 1.5 y márgenes normales. Esta reflexión tiene que enviarse antes del 30 de noviembre a slozano@zamora.uned.es
Para obtener la certificación del curso es imprescindible asistir a las sesiones (presencial o modalidad online), hacer los resúmenes de las grabaciones en el caso de asistencia online diferido y realizar en plazo la tarea final.

Sistema de evaluación