CONCEPTO, APLICACIÓN Y DESARROLLO DE LAS TÉCNICAS DEL MÉTODO PILATES MAT
Esta formación te brindará herramientas esenciales para aplicar el método con seguridad, combinando teoría y práctica a lo largo de diversos talleres.
- Lugar y fechas
- Del 6 de octubre al 3 de noviembre de 2025
Lugar:UNED O Porriño
- Horas
- Horas lectivas: 23
- Presencial
- Esta actividad se desarrolla presencialmente.
- Programa
- lunes, 6 de octubre
- 16:30-21:00 h. TALLER 1: Las cicatrices de la evolución o como llegamos a la bipedestación. Que es el método Pilates . Historia de su creador Joseph Hubertus Pilates.
- 16:30-21:00 h. TALLER 1: Las cicatrices de la evolución o como llegamos a la bipedestación. Que es el método Pilates . Historia de su creador Joseph Hubertus Pilates.
- lunes, 13 de octubre
- 16:30-21:00 h. TALLER 2: Formas de trabajo de las diferentes escuelas. Que es contrology. La estructura corporal( como los músculos pueden ser responsables de la deformidad de los huesos y articulaciones)
- 16:30-21:00 h. TALLER 2: Formas de trabajo de las diferentes escuelas. Que es contrology. La estructura corporal( como los músculos pueden ser responsables de la deformidad de los huesos y articulaciones)
- lunes, 20 de octubre
- 16:30-21:00 h. TALLER 3: Musculatura implicada en la práctica del método. Concepto Power House. ( hay 35 músculos unidos directamente al sacro, la cadera o a ambos)
- 16:30-21:00 h. TALLER 3: Musculatura implicada en la práctica del método. Concepto Power House. ( hay 35 músculos unidos directamente al sacro, la cadera o a ambos)
- lunes, 27 de octubre
- 16:30-21:00 h. TALLER 4: 6 principios básicos del método. ( respiración, control, centralización, fluidez, precisión y concentración)
- 16:30-21:00 h. TALLER 4: 6 principios básicos del método. ( respiración, control, centralización, fluidez, precisión y concentración)
- lunes, 3 de noviembre
- 16:30-21:30 h. TALLER 5 : Iremos desgranando las posiciones y movimientos básicos uno a uno en la iniciación de la práctica del método en suelo (mat)
- 16:30-21:30 h. TALLER 5 : Iremos desgranando las posiciones y movimientos básicos uno a uno en la iniciación de la práctica del método en suelo (mat)
- lunes, 6 de octubre
- Inscripción
Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.
Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto. Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
NIF. número y letra (mayúscula) ej. 12345678H
IMPORTANTE:
La devolución del importe de la matrícula se efectuará únicamente si se solicita con al menos 3 días hábiles de antelación al día de comienzo de la actividad, y siempre justificada por causas de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para la persona interesada deberá presentar la documentación que así lo acredite.
Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones.
Se podrá anular un curso sí concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. En tal caso, la persona interesada tendrá un plazo de 6 meses desde la fecha de cancelación, para solicitar la devolución del importe de la matrícula.
El alumnado de menor de edad, deberá acompañar la matricula de una autorización que puede descargar en el siguiente enlace: http://www.unedpontevedra.com/11192Matrícula Ordinaria Precio 51 € - Dirigido por
- Antonio Táboas González
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
- Coordinado por
- Rafael Cotelo Pazos
- Coordinador de Extensión Universitaria y Actividades Culturales de la UNED en Pontevedra
- Ponente
- Sandra Abeal Vázquez
- Instructora de AADD desde hace 35 años y docente del método Pilates y movimiento consciente; formadora de monitores de dichos métodos.
- Dirigido a
- Público general (adulto/mayor)
- Objetivos
- A través de diferentes talleres adquirirás técnicas para poder realizar la práctica del método de forma segura.
- Metodología
- Esta actividad se desarrolla 100% presencial.
- Sistema de evaluación
- Para recibir el certificado de aprovechamiento es necesario visualizar el 85% de las horas lectivas.
+info: infinitamentesandra@hotmail.com - Objetivos de Desarrollo Sostenible
Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:
- Más información
- UNED Pontevedra -Aula Universitaria de O Porriño
Edif. Multicentro de Torneiros. Poligono III - Núcleo Urbano de Torneiros
36410 O Porriño Pontevedra
986851850 / negociadodealumnos@pontevedra.uned.es - Imágenes de la actividad
