Online o presencial
del 14 de octubre al 4 de noviembre de 2025
Conectando con los Demás: Empatía, Habilidades Sociales y Comunicación Asertiva
En un mundo cada vez más interrelacionado, la empatía y la comunicación asertiva son esenciales para fortalecer nuestras relaciones. La escucha activa, la asertividad y la comprensión emocional favorecen el bienestar personal y social. En este curso, se trabajará la comunicación eficiente para mejorar las relaciones en todas las áreas de la vida y aprenderemos a desarrollar habilidades para construir relaciones saludables y mejorar nuestra vida diaria.
- Lugar y fechas
- Del 14 de octubre al 4 de noviembre de 2025
De 16:30 a 19:00 h.
Lugar: UNED Cantabria. Calle Alta, 82. 39008. Santander, Cantabria. - Online o presencial
- Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo o en diferido.
- Programa
- Este curso de Extensión Universitaria se impartirá en la sede de UNED Cantabria, presencialmente y también en modalidad online, en directo y en diferido, los martes 14, 21, 28 de octubre y 4 de noviembre de 2025, en horario de 16:30 h. a 19:00 h.
CONTENIDOS:
1. Empatía y cómo entender mejor a los demás.
1.1. ¿Qué es la empatía?- Significado y tipos: cognitiva, emocional y compasiva.
- Ejemplos prácticos para ver la diferencia entre cada una y aplicarlas en la vida diaria.
- ¿Qué es la escucha activa y por qué es tan importante?
- Obstáculos que nos impiden escuchar bien.
- Ejercicios prácticos para mejorar la escucha empática.
- Consejos para mejorar relaciones con compañeros de trabajo, amigos y familia.
- La empatía como herramienta poderosa para resolver conflictos.
- Estrategias prácticas para aplicarla en problemas cotidianos.
2. Habilidades sociales y comunicación asertiva.
2.1. ¿Por qué son importantes las habilidades sociales?- Su impacto en nuestro bienestar y en la inteligencia emocional.
- Cómo las emociones influyen en nuestra forma de relacionarnos.
- Reflexión sobre la importancia de reconocer y gestionar emociones en nuestras interacciones.
- Diferencias entre ser pasivo, agresivo y asertivo.
- Técnicas para expresar pensamientos y emociones con claridad y respeto.
- Cómo decir "no" sin sentirte culpable y poner límites saludables.
- Estrategias para resolver desacuerdos de manera constructiva.
- Técnicas para mantener la calma y manejar desacuerdos.
- Ejercicios prácticos para aplicar estas estrategias en la vida real.
- Asistencia
- Esta actividad permite participar con asistencia presencial o asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.
- Inscripción
OBLIGATORIO PARA TENER DERECHO A ACCEDER AL CURSO Y AL CERTIFICADO CORRESPONDIENTE (si procede):
DOCUMENTACIÓN PARA FORMALIZAR LA MATRÍCULA (habiendo realizado previamente la INSCRIPCIÓN online en la Web del curso, y sin la cual no se validará):
- Si realiza el pago por transferencia o ingreso en cuenta, debe subir el Justificante o recibo de pago a la plataforma del curso en el momento de realizar la matrícula (en caso contrario no se validará).
La persona que realiza el pago será la que figure en la matrícula y por tanto en el certificado, si procede.
Una vez realizado el pago, se asumen las condiciones de realización del curso y el sistema de evaluación estipulado para cada modalidad elegida.
DATOS DE INSCRIPCIÓN:
Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.
- Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
- Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto. Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
- NIF, número y letra (mayúscula) ej. 12345678H
Las PETICIONES DE DEVOLUCIÓN DEL IMPORTE DE MATRÍCULA por parte de la persona interesada deberán ser notificadas por escrito (correo electrónico) hasta 3 días HÁBILES (72 horas) antes del comienzo de la actividad. En todo caso, deberán acreditarse siempre mediante justificante de la circunstancia sobrevenida que impida su realización incluso en modalidad online.
Pasado este periodo, la matrícula sólo será devuelta en caso de enfermedad sobrevenida, siendo necesario para proceder a la devolución que el alumno aporte la documentación acreditativa de tal circunstancia.
Además, una vez empezado el curso, no se tendrá derecho la devolución de matrícula bajo ningún concepto y en ningún caso.
CANCELACIÓN DEL CURSO:
UNED Cantabria se reserva el derecho de anular el curso si concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración, en cuyo caso se devolverá el importe abonado en concepto de Inscripción (gastos de transferencias o similares no incluidos).
INFORMACIÓN DE INTERÉS:
- Durante el desarrollo de la actividad, el personal del Centro podrá realizar fotografías o vídeos que serán utilizados expresamente para la difusión de la misma a través de los diferentes canales de comunicación del Centro, evitando la identificación directa de las personas que figuren en aquellos.
Sea cual sea la modalidad de asistencia que se seleccione, el alumnado podrá acceder tanto a las sesiones online en directo como a las grabaciones en diferido (en la plataforma), para que existan esas opciones en todo caso, teniendo siempre en cuenta el Sistema de Evaluación previsto para la actividad en cuestión.Matrícula Ordinaria Precio 30 € - Dirigido por
- José Quintanal Díaz
- Pedagogo. Profesor titular de la Facultad de Educación de la UNED. Profesor tutor en UNED Cantabria.
- Ponente
- Susana Martínez Ruiz
- Diplomada en Ciencias Empresariales. Educadora Social. Escritora y Autora de la trilogía "El Cambio Empieza En Ti". Mentora y formadora en Crecimiento Personal y Bienestar Emocional.
- Dirigido a
- Cualquier persona interesada en el tema del curso.
INFORMACIÓN ADICIONAL:
En los cursos y actividades de UNED Cantabria en Santander, Torrelavega y Colindres puede matricularse toda persona mayor de edad que esté interesada en las temáticas que plantean, por tanto, no es requisito ser estudiante de la UNED - Objetivos
- ▪ Fortalecer la empatía para conectar mejor con los demás y fortalecer nuestras relaciones.
▪ Mejorar la escucha activa para una comunicación más clara y libre de malentendidos.
▪ Aprender a expresarnos con claridad, seguridad y respeto, sin miedo a poner límites.
▪ Gestionar emociones de manera consciente y sin dejar que nos desborden.
▪ Potenciar nuestras habilidades sociales para interactuar con más confianza, autenticidad y fluidez - Metodología
- - Las INSTRUCCIONES de ACCESO ONLINE (directo/diferido) estarán disponibles en la PLATAFORMA del curso con la antelación necesaria, en un archivo "PDF", accediendo a esta como cuando se realizó la matrícula en la actividad, a través de MI ESPACIO: https://extension.uned.es/miespacio
En dicha plataforma se encontrará, además, todo lo relacionado con la actividad (diversa documentación, enlace a grabaciones, etc.).
- Las grabaciones de las sesiones se pueden ver en directo y en diferido (pero no se pueden descargar) y estarán disponibles hasta la misma fecha en la que termina el plazo de realización del test evaluativo: el 14 de diciembre de 2025.
Información sobre el Reconocimiento de créditos: https://www.uned.es/universidad/inicio/estudios/extension-universitaria/certificado.html - Sistema de evaluación
- - MODALIDAD PRESENCIAL: para la obtención del certificado correspondiente, se deberá asistir al 85% de las sesiones, para lo que está establecido un sistema de control de presencia a la entrada del aula en el que se imparta el curso -mediante hoja de firmas- para que cada persona matriculada registre a diario su asistencia, algo que será responsabilidad propia. En este sentido, deberá en todo caso asegurarse personalmente de registrar su asistencia a la actividad.
- MODALIDAD ON LINE (DIRECTO O DIFERIDO) o quienes se ausenten en alguna sesión presencial: se planteará una breve actividad consistente en la superación de un test autocorregible online con 10 preguntas (para aprobar la evaluación deberán contestarse correctamente al menos 5 preguntas), cuyo enlace se encontrará disponible EN LA PLATAFORMA DEL CURSO en un archivo PDF, una vez finalizado. El test online estará disponible hasta el 14 de diciembre de 2025 (plazo improrrogable). Se considerará como "No entregada" si se envía fuera de este plazo o por otra vía que no sea la estipulada a tal efecto. Será válido únicamente el primer cuestionario enviado.
IMPORTANTE
Una vez finalizado el plazo de realización del test, quienes tengan derecho a CERTIFICADO* (siempre que haya formalizado previamente su matrícula conforme a las condiciones de inscripción en el mismo y cumplido con el sistema de evaluación correspondiente, en función de la modalidad elegida):
Tendrán disponible el mismo a partir del 15 de diciembre de 2025 y podrán descargarlo accediendo a través de "Mi espacio", autenticándose, desde el enlace: https://extension.uned.es/logout
(*) Reglamento de actividades de Extensión Universitaria organizadas por la Universidad Nacional de Educación a Distancia . Artículo 29. (...) 2. El certificado de aprovechamiento se otorgará a quienes hayan asistido, como mínimo, al 85% de las sesiones de la actividad y superen, en el caso de ser exigida, la evaluación de los conocimientos impartidos. Los responsables de la actividad deberán garantizar el control de asistencia y aprovechamiento por parte de los participantes". - Colaboradores
Avalado por
Departamento de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación IOrganiza
- Objetivos de Desarrollo Sostenible
Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:
- Más información
- UNED Cantabria
Calle Alta, 82.
39008 Santander Cantabria
942277975 / cursos@santander.uned.es - Imágenes de la actividad
