Online
2025/10/29 - 2025/11/26
Autoliderazgo y toma de decisiones brillantes
¿Sabías que tomamos entre 20.000 y 30.000 decisiones al día? Según estudios de la Universidad de Columbia, muchas de estas decisiones son automáticas. Desde elegir qué ropa usar hasta tomar decisiones más importantes, nuestro cerebro se encarga de simplificar procesos para ahorrar tiempo y energía. De hecho, si tuviésemos que ser conscientes de cada una de ellas, ¡nuestra esperanza de vida se reduciría drásticamente, a unos 7 años!
Pero aquí viene la gran pregunta: ¿tomas tus decisiones importantes de forma consciente y con toda la información necesaria? Muchas veces no. Las prisas, una gestión emocional deficiente (como el exceso de miedo o euforia), o incluso la falta de análisis, nos llevan a decidir de manera impulsiva o sin fundamento.
Autoliderazgo y toma de decisiones brillantes es un curso diseñado para ayudarte a mejorar este proceso. Aprenderás herramientas prácticas para recopilar información clave, identificar el estado óptimo para decidir y construir un método propio que te permita tomar decisiones conscientes y alineadas con tus objetivos.
El objetivo es que puedas tomar decisiones importantes con confianza, mejorando tus capacidades de análisis, síntesis, gestión emocional, empatía y comunicación contigo mismo/a y con los demás.
- Lekua eta datak
- 2025/10/29 - 2025/11/26
Lekua:Aula UNED Ferrol
- Online
- Online, zuzenean edo geroratuan, jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.
- Programa
- 2025/10/29
- 17:30-19:30 h.
- Presentación del curso
- Cómo tomamos las decisiones
- Tipos de decisiones
- Elementos clave en la toma de decisiones
- Ejercicios Prácticos.
- Mariem Filgueira Pérez
- 17:30-19:30 h.
- 2025/11/5
- 17:30-20:00 h.
- Estado estrella para la toma de decisiones
- Establecer el objetivo e interés
- Ser consciente de tus pensamientos
- Ser consciente de tus emociones
- Ser consciente de tu comportamiento
- Ser consciente de tu actitud
- Ejercicios prácticos
- Mariem Filgueira Pérez
- 17:30-20:00 h.
- 2025/11/12
- 17:30-20:00 h.
- Información subconsciente
- Creencias limitantes
- Creencias potenciadoras
- Reprogramación de creencias
- Ejercicios Prácticos
- Mariem Filgueira Pérez
- 17:30-20:00 h.
- 2025/11/19
- 17:30-20:00 h.
- Herramientas para la Toma de Decisiones
- Matriz de decisiones
- Árbol de la decisión
- DAFO – CAME
- Triángulo de decisiones
- Herramientas corporales
- Ejercicios prácticos
- Mariem Filgueira Pérez
- 17:30-20:00 h.
- 2025/11/26
- 17:30-20:00 h.
- Comunicación en la toma de decisiones
- Organizar ideas
- Expresar ideas
- Recibir ideas
- Procesar ideas
- Retroalimentación
- Comunicación asertiva
- Ejercicios prácticos
- Mariem Filgueira Pérez
- 17:30-20:00 h.
- 2025/10/29
- Jarraitzea
- Online, zuzenean edo geroratuan, jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.
- Zikloko beste jarduera batzuk
- Jarduera hau SALUD Y AUTOCUIDADO ziklokoa da, jarduera hauek osatua:
- Zuzendaria
- Ariadna Monje Amor
- Doctora Administración y Dirección de Empresas. Máster Universitario en Gestión de Recursos Humanos en las Organizaciones. Profesora Tutora en el Grado de Economía, Grado de Turismo y Grado de Administración y Dirección de Empresas del Centro UNED A Coruña
- Koordinatzailea
- Alejandra María Rodríguez Fernández
- Doctora en Informática. Profesora Tutora con Venia Docendi y Coordinadora de Extensión Universitaria del Centro UNED A Coruña
- Hizlari
- Mariem Filgueira Pérez
- Licenciada en Dirección y Administración de Empresas. Máster en Calidad y Medio Ambiente. Directora de Proyectos de Consultoría e Innovación
- Hartzaileak
- Alumnado de la UNED en general, especialmente a quienes cursan grados en Administración y Dirección de Empresas, Economía, Marketing, Publicidad y Comunicación. Además, está diseñado para llegar al público en general, incluyendo a personas que trabajen por cuenta ajena o que gestionen su propia empresa y necesiten tomar decisiones estratégicas que generen impacto en sus proyectos profesionales o empresariales.
Esta formación es para ti si quieres potenciar tu capacidad de autoliderazgo, mejorar tus habilidades de toma de decisiones y lograr resultados brillantes en el ámbito personal y profesional. - Eskatutako titulazioa
No se requiere titulación específica ni formación previa
- Helburuak
- Conocer y aplicar diferentes herramientas para la toma de decisiones.
- Desarrollar y practicar el estado ideal para tomar decisiones con claridad.
- Identificar los elementos clave y la información valiosa necesaria.
- Crear un método propio para recopilar y procesar información consciente e inconsciente
- Metodologia
- La metodología del curso será la propia de la UNED, combinando la parte de formación expositiva con el trabajo autónomo del alumnado. El curso consta de 20 horas, las cuales se distribuyen en dos categorías:
- Explicación de la materia: tiempo dedicado por los/las ponentes a la exposición de los contenidos teóricos y prácticos del curso. En este curso se impartirán 12 horas de explicación teórica/práctica de los contenidos por parte de la ponente. Se plantearán y resolverán ejercicios para que el alumnado practique a posteriori.
- Trabajo autónomo del alumnado: tiempo dedicado por el alumnado a asimilar y asentar los contenidos, una vez concluidas las sesiones expositivas. En este curso, el trabajo autónomo del alumnado será de al menos 8 horas. Durante este tiempo, cada alumno/a deberá asimilar los conceptos expuestos durante la formación teórica/práctica, practicar de manera autónoma para reforzar lo aprendido durante la exposición de la ponente, estudiar la documentación complementaria, realizar ejercicios de repaso y prepararse para realizar las tareas de evaluación final, las cuales deberá superar a fin de acreditar un aprovechamiento suficiente del curso.
- Ebaluazio-sistema
- A fin de garantizar un adecuado aprovechamiento de la formación, se ha establecido un sistema de evaluación basado en dos criterios: una asistencia mínima (85% de las horas del curso, sea cual sea la modalidad de asistencia) y la realización de una sencilla actividad final de evaluación activa mediante la que se evaluará la correcta asimilación de conocimientos.
La actividad final de evaluación será obligatoria en todas las modalidades de matrícula y tendrá que entregarse dentro de los plazos establecidos, independientemente de la fecha de matrícula efectiva y de la modalidad en la que se haya matriculado cada alumno/a. Para superar el curso y recibir el certificado de aprovechamiento, la actividad de evaluación final deberá ser calificada como «Apto». Las instrucciones para la realización y entrega de la actividad de evaluación final estarán disponibles en el apartado de documentos de la página web del curso, dentro de la sección «Mi espacio» (https://extension.uned.es/miespacio).
Tipo de sistema de evaluación final: Prueba tipo test
Instrucciones para el alumnado: cada alumno/a deberá contestar correctamente al menos a la mitad más una de las preguntas planteadas en el cuestionario; las preguntas contestadas erróneamente o aquellas que se dejen en blanco no afectarán al resultado de la evaluación
Fecha límite para que el alumnado realice la actividad de evaluación final (test): 12/12/2025 23.55h - Garapen Jasangarriaren helburuak
Jarduera honek honako Garapen Jasangarriko Helburu hauetan eragiten du:
- Argibide gehiago
- Aula UNED Ferrol
C/ María 52-54
15402 Ferrol A Coruña
981 36 40 26 / info@ferrol.uned.es - Jardueraren irudiak
