Online
Estrategias para afrontar la ansiedad en los exámenes.
El día 11 de enero a las 18:00 hs., el Coordinador del COIE del Centro Asociado de Vitoria-Gasteiz, Miguel Ángel Hierro Armas, impartirá el taller online de apoyo a los alumnos "Ansiedad ante los exámenes”.
IMPORTANTE:
Se requiere Matrícula (gratuita). El coordinador facilitará en enlace a la conexión en el correo electrónico especificado en la inscripción. Limitado a alumnos del Centro Asociado en Vitoria-Gasteiz.
La matrícula deberá formalizarse hasta el miércoles día 10 de enero para facilitar la organización de la sesión.
- Lugar y fechas
- 11 de enero de 2024
De 18:00 a 19:30 h. - Online
- Asistencia online en directo, sin necesidad de ir al centro.
- Programa
- jueves, 11 de enero
- 18:00-19:30 h. Ansiedad ante los exámenes:
· ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
· SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD
· AUTOEVALUACIÓN. MODO EN QUE NOS AFECTA A CADA PERSONA.
· ORIENTACIONES PARA MANEJARNOS EN ESTA SITUACIÓN.
o RESPIRACIÓN.
o RELAJACIÓN
o CONTROL DEL PENSAMIENTO.
o CONTROL DE ACCIÓN- Miguel Ángel Hierro Armas Profesor-Tutor y Responsable del COIE del Centro Asociado a la UNED en Vitoria-Gasteiz
- 18:00-19:30 h. Ansiedad ante los exámenes:
- jueves, 11 de enero
- Asistencia
- Asistencia online en directo, sin necesidad de ir al centro.
- Inscripción
Gratuita Precio Gratuita - Ponente
- Miguel Ángel Hierro Armas
- Profesor-Tutor y Responsable del COIE del Centro Asociado a la UNED en Vitoria-Gasteiz
- Dirigido a
- Dirigidas especialmente a aquellos alumnos del Curso de Acceso Directo para mayores de 25 años y 45 años y alumnos de 1º curso de Grados, aunque podrán matricularse todos los alumnos que estén matriculados en el Centro Asociado de Vitoria-Gasteiz
- Metodología
- Sesión online.
Se facilitará en enlace a la conexión en el correo electrónico especificado en la inscripción. Limitado a alumnos del Centro Asociado en Vitoria-Gasteiz. - Más información
- UNED Vitoria-Gasteiz
Pedro de Asúa, 2
01008 Vitoria - Gasteiz Álava
945 244 200 / secretaria.alumnos@gasteiz.uned.es