¿CÓMO EDUCAR NUESTRA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Online o presencial

del 3 de novembre de 2021 al 18 de maig de 2022

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La Inteligencia Emocional es conocida desde hace solo unos años por el público común, principalmente gracias al "best - seller" mundial de Daniel Goleman. Sin embargo, desde siempre la humanidad se ha debatido entre la mente y el corazón, dejando marcadas señales en la historia de lo difícil que es conocer las pasiones humanas, controlarlas y vencerlas. No ha sido hasta recientemente cuando se han empezado a desentrañar el complejo papel que juegan las emociones y cómo influyen en las decisiones que tomamos y en nuestro comportamiento. En este Curso Básico de Inteligencia Emocional se repasan los principales fundamentos teóricos de la Inteligencia Emocional, y diferentes aplicaciones desde un punto de vista práctico a la educación, el trabajo y la vida cotidiana.

Lloc i dates: Del 3 de novembre de 2021 al 18 de maig de 2022
De 18:00 a 20:00 h
Espais en els quals es desenvolupa: Villablino 1
Lloc: UNED Aula Villablino

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Horas: Hores lectives: 25

Online o presencial: Puedes elegir la asistencia presencial o l'assistència en línia en directe o en diferit.

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Programa

dimecres, 3 de novembre de 2021
- 18:00-20:00 h. Sesión 1: Nociones básicas sobre la Inteligencia Emocional
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
dimecres, 17 de novembre de 2021
- 18:00-20:00 h. Sesión 2: Beneficios de la Inteligencia Emocional. Autoconciencia.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
dimecres, 1 de desembre de 2021
- 18:00-20:00 h. Sesión 3: Las habilidades intrapersonales de la inteligencia emocional: el autoconocimiento, el autocontrol, la autoestima y la motivación.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
dimecres, 15 de desembre de 2021
- 18:00-20:00 h. Sesión 4: El autocontrol en el manejo de las emociones (miedo, ansiedad, estrés, agresividad...)
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
dimecres, 19 de gener de 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 5: La empatía, la escucha activa, Objetivos y los beneficios de la escucha activa y la empatía. Manejo de estas habilidades.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
dimecres, 2 de febrer de 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 6: Las habilidades prácticas de la Inteligencia Emocional. Habilidades Sociales.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
dimecres, 16 de febrer de 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 7: Comunicación Interpersonal e Intrapersonal.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
dimecres, 2 de març de 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 8: Conocimientos básicos sobre la asertividad y los tres estilos de comunicación asertiva.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
dimecres, 16 de març de 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 9: Inteligencia Emocional en la Educación.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
dimecres, 30 de març de 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 10: Inteligencia Emocional en la pareja.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
dimecres, 20 de abril de 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 11: Inteligencia Emocional en la Familia.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
dimecres, 4 de maig de 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 12: Inteligencia Emocional en la Salud .
dimecres, 18 de maig de 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 13: Inteligencia emocional en el trabajo. Motivación y liderazgo. Trabajo en Equipo. Resolución de conflictos Conclusiones finales – Debate – Evaluación

Assistència

Aquesta activitat permet a l'estudiant participar amb assistència presencial o assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.

Inscripció

	Ordinària
Preu	6 €

Matrícula en línia

Coordinat per

Sara Real Castelao: Subdirectora Académica UNED Ponferrada

Ponent

Ana Pilar Rodríguez Guzmán: Psicóloga y tutora UNED

Dirigit a

Aquellas personas que deseen ampliar sus conocimientos sobre la Inteligencia Emocional y desarrollar las distintas estrategias que nos ayudan a mejorarla.  En general, toda la población que tenga interés en la temática a tratar.

Objectius

Desarrollar el Cociente Emocional
Favorecer el equilibrio emocional en la intimidad y el trabajo 
Alinear nuestros recursos anímicos para el entusiasmo y la motivación
Descubrir el poder de guía de nuestras emociones en su vínculo con nuestros deseos y metas vitales 
Aprender a utilizar las emociones saludables como guía para la acción adaptativa y la resolución de problemas
Fomentar relaciones armoniosas
Aumentar las habilidades sociales
Mejorar las habilidades de empatía 
Aprender a reconocer e interrumpir patrones improductivos  de respuesta emocional 
Potenciar el rendimiento laboral 
Generar defensas para la reacción positiva a la tensión y al stress

Metodologia

Tendrá una carácter teórico-práctico, realizándose charlas informativas-formativas y actividades dinámicas a través de ejercicios, dramatizaciones, role playng, discusión de casos, talleres prácticos, etc; Serán sesiones de dos horas. La primera teórica y la segunda práctica.

Col·laboradors