Prácticas de Meditación Mindfulness en Centros Penitenciarios

Presencial

do 19 ao 21 de julio do 2021

1.0

Dirección: Pilar Rubio de Lemus
Coordinación: Soledad Lozano Hernández

Propone: Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento

Matrícula en liña

Máis información

Partimos de considerar el MINDFULNESS como actitud ante la vida y herramienta para afrontar el día a día. En el curso de abordará tanto una introducción teórica como talleres prácticos de aquellos aspectos del MINDFULNESS que pueden ayudar a la supervivencia y a afrontar el día a día en la situación de confinamiento. Se empezará por las meditaciones básicas avanzando hacia meditaciones más complejas.

¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace:

https://www.uned.es/universidad/inicio/institucional/cursos-verano/matricula-precios.html

Lugar e datas: Sede organizadora: Centro Asociado UNED Zamora
Sede de celebración: Centro Penitenciario de Topas

Do 19 ao 21 de julio do 2021

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Horas: Horas lectivas: 20

Créditos: 1 crédito ECTS.
Reconocimiento horas de formación (MEFP): 20

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Presencial: Esta actividade desenvólvese presencialmente.

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Áreas temáticas

Psicología y salud

Programa

El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.

lunes, 19 de julio
- 09:00-11:00 h. Introducción al Minfulness
  - Pilar Rubio de Lemus. Profesora Titular. Dpto. de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED. Doctora en Psicología por la UCM.
- 11:00-13:00 h. Mindfulness y resiliencia en Centros Penitenciarios
  - Pilar Rubio de Lemus.
- 17:00-19:00 h. Prácticas de Meditación Mindfulness básicas
  - Pilar Rubio de Lemus.
martes, 20 de julio
- 09:00-11:00 h. Compasión, empatía y altruismo para una mejor salud social
  - Manuel Paz Yepes. Fundador y Director de la Escuela de Integración Psicomédica, IPSIMED. Especialista en Medicina Interna, Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
- 11:00-13:00 h. Reconocer y mejorar la relación con mi propia experiencia
  - Manuel Paz Yepes.
- 17:00-19:00 h. El Perdón. Cómo ampliar la compasión, incluso a las relaciones difíciles
  - Manuel Paz Yepes.
miércoles, 21 de julio
- 09:00-11:00 h. Afrontando el estrés con Mindfulness
  - Guillermo Myro Domínguez. Psicólogo Psicoterapeuta en Ipsimed. Licenciado en Psicología por la UAM. Psicólogo general sanitario. Instructor de programas de reducción de estrés (MBSR) y del programa Mindful Self Compassion (MSC). Director del experto en Mindfulness del colegio de la psicología de Madrid.
- 11:00-13:00 h. Gestionando el miedo y otras emociones difíciles a través de la atención plena
  - Guillermo Myro Domínguez.

Inscrición

Prezos antes do 1 de julio do 2021

Desconto por matrícula anticipada: As persoas que se inscriban e fagan o pago antes do 1 de julio do 2021 (se procede) beneficiaranse dos presos que figuran na seguinte táboa.

Matrícula Ordinaria	Matrícula Reducida						Matrícula Superreducida
Ordinaria	Miembros de la Asociación alumniUNED	Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades)	Familia numerosa xeral	PAS (Sede Central y Centros Asociados de la UNED), Estudiantes UNED SENIOR y mayores de 65 años	PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum	Personas en situación de desempleo	Estudiantes con discapacidad	Víctimas del terrorismo y Violencia de género	Familia numerosa especial	Internos y funcionarios de prisiones
108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	32 €	32 €	32 €	Gratuíta

Precios desde el 1 de julio do 2021 (incluido)

Para las personas que se inscriban y realicen el pago desde del 1 de julio do 2021 (si procede), aún en el caso de haber realizado anteriormente la inscripción, los precios que se aplicarán serán los de la siguiente tabla.

Matrícula Ordinaria	Matrícula Reducida						Matrícula Superreducida
Ordinaria	Miembros de la Asociación alumniUNED	Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades)	Familia numerosa xeral	PAS (Sede Central y Centros Asociados de la UNED), Estudiantes UNED SENIOR y mayores de 65 años	PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum	Personas en situación de desempleo	Estudiantes con discapacidad	Víctimas del terrorismo y Violencia de género	Familia numerosa especial	Internos y funcionarios de prisiones
124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	38 €	38 €	38 €	Gratuíta

Matrícula en liña

Dirixido a

Internos del centro penitenciario de Topas (Salamanca), alumnos de la UNED y toda persona interesada.

Obxectivos

- Conocer las posibilidades del MINDFULNESS para ayudar a concentrarse, a controlar los impulsos, a relacionarse con los demás, a reducir el estrés, a incrementar la resiliencia para superar el día a día.
- Practicar las meditaciones más básicas enfocadas en mejorar la atención plena, como la respiración Mindfulness, el escáner corporal y la meditación comiendo.
- Practicar las meditaciones más complejas como las de autocompasión, compasión y perdón, así como las meditaciones para el afrontamiento del estrés y la gestión del miedo.

Metodoloxía

Cada uno de los bloques que componen el curso comenzará con una exposición teórica a dicho bloque y continuará con los talleres prácticos a fin de interiorizar dichas técnicas.

Colaboradores

Propón

Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento

Patrocina

Obxectivos de Desenvolvemento Sostible

Esta actividade incide nos seguintes Obxectivos de Desenvolvemento Sostible:

Máis información

Centro Asociado UNED Zamora
San Torcuato 43, 3ª planta
49014 Zamora
980528399 / erodriguez@zamora.uned.es

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