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  • Barbastro

  • Online

  • 0.5 créditos

  • Extensión Universitaria

Online
del 15 al 25 de marzo de 2021

Curso: ¨Claves para el bienestar emocional ,en tiempos de pandemia: Toma las riendas de tu vida.¨

EmoUNED
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La gestión emocional está ligada a la inteligencia emocional y es por ello que queremos acercar las emociones y los entresijos que atesoran a todos los participantes. El equilibrio y el bienestar emocional son preciados estados que todos anhelamos alcanzar y para ello desvelaremos las herramientas y estrategias más eficaces y eficientes.

Nuestro propósito es que esta formación nos permita manejar estados emocionales intensos en situaciones extraordinarias como la que vivimos en la actualidad.

Lugar y fechas
Del 15 al 25 de marzo de 2021
De 16:00 a 19:30 h.

Lugar:

On-line Barbastro, Fraga y Sabiñánigo


Horas
Horas lectivas: 10.5
Créditos
0.5 créditos ECTS.
Online
Asistencia online en directo, sin necesidad de ir al centro asociado.
Programa
  • lunes, 15 de marzo
    • 16:00-19:30 h.
      • La anatomía de las emociones.
      • La sabiduría de la biología humana.
      • Emociones en tiempos de pandemia.
      • Rosa Fraile Escriche Psicóloga y formadora en inteligencia emocional.
      • Shaila Romero Ferrer Psicóloga, coach y formadora en inteligencia emocional.
  • lunes, 22 de marzo
    • 16:00-19:30 h.
      • La escalera de la ANSIEDAD.
      • Técnicas, herramientas y estrategias para gestionar los estados emocionales.
      • Gestión de las crisis emocionales, gestión del miedo, la tristeza y la ira.
      • Técnicas para el Equilibrio y Bienestar Emocional.
      • Shaila Romero Ferrer Psicóloga, coach y formadora en inteligencia emocional.
      • Rosa Fraile Escriche Psicóloga y formadora en inteligencia emocional.
  • jueves, 25 de marzo
    • 16:00-19:30 h.
      • Técnicas de Habilidades para la Vida.
      • Técnicas de gestión de las relaciones sociales.
      • Resolución de conflictos y situaciones adversas.
      • Toma las riendas de tu vida, y crea tu propia hoja de ruta.
      • Rosa Fraile Escriche Psicóloga y formadora en inteligencia emocional.
      • Shaila Romero Ferrer Psicóloga, coach y formadora en inteligencia emocional.
Asistencia
Asistencia online en directo, sin necesidad de ir al centro asociado.
Inscripción
  Matrícula Ordinaria Reducida
Precio30 €20 €
Dirigido por
María Lídia Losada Vicente
Profesora del Departamento MIDE II (OEDIP)
Ponentes
Rosa Fraile Escriche
Psicóloga y formadora en inteligencia emocional.
Shaila Romero Ferrer
Psicóloga, coach y formadora en inteligencia emocional.
Dirigido a
Estudiantes de Psicología, personas interesadas, público en general.
Objetivos
Favorecer claves para entender y comprender las emociones en los momentos de pandemia y adversidad.
Aprender técnicas de gestión de las emociones.
Potenciar herramientas de crecimiento personal.
Metodología
On line.
Colaboradores

Organiza

UNED Barbastro
Fundación Ramón J. Sender
Más información
UNED Barbastro
C/. Argensola 60
22300 Barbastro Huesca
974 316 000 / info@unedbarbastro.es
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