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  • Extensión Universitaria

Online
del 3 de marzo al 12 de mayo de 2021

Educación para la salud en tiempos de pandemia: Autocuidado basado en mindfulness e inteligencia emocional

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En este curso se expondrán los pilares teorico-prácticos de la educación para la salud en el contexto de esta pandemia, incluyendo un conjunto de herramientas de autocuidado basadas en la práctica de la atención plena y la inteligencia emocional. El objetivo es que el participante adquiera recursos que le permitan cuidarse y hacer frente al estrés y las dificultades. Para ello se presentarán conocimientos y técnicas que favorecen un estado de equilibrio físico, mental y emocional, factores clave para la promoción y mantenimiento de una salud óptima. Se adjunta dossier informativo detallado sobre la formación.

Lugar y fechas
Del 3 de marzo al 12 de mayo de 2021
De 17:00 a 19:30 h.
Espacios en los que se desarrolla: AULA 001
Lugar:

Centro Asociado de la UNED en Pontevedra


Horas
Horas lectivas: 20
Créditos
1 crédito ECTS.
Online
Asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro asociado.
Programa
I. EDUCACIÓN PARA LA SALUD
• Marco teórico: Orígenes, conceptos y metodología
• Promoción de la salud y prevención de la enfermedad
• La educación para la salud en tiempos de COVID-19
• Medidas de prevención y promoción de la salud frente a la COVID-19
II. AUTOCUIDADO BASADO EN MINDFULNESS E INTELIGENCIA EMOCIONAL
• Mindfulness e inteligencia emocional: orígenes, conceptos principales y beneficios
• Autocuidado «mindful»
• Prácticas formales
• Prácticas informales
Asistencia
Asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.
Inscripción

Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.
Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto. Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
NIF. número y letra (mayúscula) ej. 12345678H
IMPORTANTE:
La devolución del importe de la matrícula se efectuará únicamente si se solicita con al menos 3 días hábiles de antelación al día de comienzo de la actividad, y siempre justificada por causas de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para lo que el alumno deberá presentar la documentación que así lo acredite.
Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones.
Se podrá anular un curso sí concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. En tal caso, el alumno tendrá un plazo de 6 meses desde la fecha de cancelación, para solicitar la devolución del importe de la matrícula.

  Matrícula Ordinaria
Asistencia en diferido 40 €
Asistencia online en directo 40 €
Dirigido por
Iria Calleja Barcia
Doctora en Educación. Licenciada en Psicología Profesora-tutora del Centro Asociado de la UNED en Pontevedra.
Coordinado por
Rafael Cotelo Pazos
Coordinador de Extensión Universitaria y Actividades Culturales del Centro Asociado a la UNED en Pontevedra
Ponente
Eva Gómez González
Grado en Enfermería. Máster y Experta en Mindfulness. Instructora acreditada del programa Mindfulness-Based Stress Reduction de la Universidad de Massachusetts.
Dirigido a
• Personas interesadas en cultivar el autocuidado implementando las recomendaciones de educación para la salud más recientes basadas en la evidencia científica en el contexto de la pandemia de la COVID-19 y principios básicos de la práctica de la atención plena y la inteligencia emocional.
Objetivos
• Conocer el marco teórico –orígenes, conceptos y metodología— de la educación para la salud.
• Descubrir las principales recomendaciones actualizadas para la promoción de la salud.
• Saber cuáles son las medidas específicas de promoción de la salud y prevención de la enfermedad basadas en la evidencia científica reciente en el contexto de la COVID-19.
• Conocer los orígenes, conceptos principales y beneficios de las prácticas de mindfulness e inteligencia emocional.
• Integrar la teoría y la práctica de educación para la salud, mindfulness e inteligencia emocional para favorecer la autorregulación emocional, el bienestar psicológico y la salud en general.
Metodología
Modalidades:
En directo a través de Microsoft Teams. Los estudiantes inscritos reciben la información de acceso en la dirección de correo electrónico que hayan indicado al matricularse.
En diferido. Los estudiantes reciben las grabaciones de cada una de las sesiones del curso en el plazo máximo de tres días a partir de su grabación.

Previo al comienzo del curso tendrá las instrucciones y datos de conexión en MI ESPACIO: https://extension.uned.es/miespacio (opción 1: estudiante UNED, opción 2: no estudiante UNED
Sistema de evaluación
Para recibir el certificado de aprovechamiento es necesaria la presentación de un trabajo.

+ info: info@jinseishi.com
Objetivos de Desarrollo Sostenible

Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:

Más información
Centro Asociado UNED Pontevedra
Rúa de Portugal 1
36162 Pontevedra Pontevedra
986851850 / negociadodealumnos@pontevedra.uned.es
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