Online
del 23 al 24 de octubre de 2020
¿Cómo
evitar la procrastinación académica? y la inteligencia emocional
Código 2005. ¿Por qué nos la pasamos aplazando lo que debemos -y a veces hasta queremos- hacer?
Todos los años, nos proponemos nuevas metas, pocas llegan a realizarse debido a que aplazamos su cumplimento y las dejamos para el siguiente año.
La procrastinación surge, no cuando decides dejar algo para mañana, es decir más adelante, sino cuando lo realizas sabiendo que será perjudicial para ti, eso provoca estrés, inseguridad y, sobre todo, no te hace feliz. Una de las estrategias a utilizar para dejar de procrastinar es la inteligencia emocional, considerara como la base de la competencia emocional, entendida como una capacidad adquirida que puede desarrollarse a través del modelamiento y la educación.
Es el momento de dejar de procrastinar y conseguir tus metas.
- Lugar y fechas
- Del 23 al 24 de octubre de 2020
Lugar: C.A UNED Illes Balears
- Horas
- Horas lectivas: 10
- Créditos
- 0.5 créditos ECTS.
- Online
- Esta actividad se desarrolla exclusivamente online.
- Programa
- viernes, 23 de octubre
- sábado, 24 de octubre
- Asistencia
- Esta actividad se desarrolla exclusivamente online.
- Inscripción
| | Matrícula Ordinaria | Profesorado Conselleria I.Balears |
|---|
| En directo por internet | 25 € | 25 € |
|---|
| En diferido por inetrnet | 25 € | 25 € |
|---|
- Dirigido por
- Genoveva del Carmen Levi Orta
- Contratada Doctor profesor permanente UNED
- Coordinado por
- Isabel Corina Maciel Torres
- Profesora Tutora. Coordinadora Académica del Centro Asociado UNED Illes Balears (Aula de Ibiza)
- Ponente
- Isabel Corina Maciel Torres
- Profesora tutora y Coordinadora Académica en funciones del CA UNED Les Illes Balears
- Dirigido a
- Personas interesadas en esta temática, estudiantes y titulados universitarios.
- Sistema de evaluación
- Si usted ha elegido la modalidad en directo tendrá que cumplimentar los siguientes formularios: IDENTIFICACIÓN PRIMERA JORNADA DEL CURSO BREVE CUESTIONARIO DEL CURSO
Y si usted ha elegido la modalidad en diferido tendrá que cumplimentar el siguiente formulario: RESÚMENES DEL CURSO DE LA MODALIDAD DE DIFERIDO
Curso en trámite de homologación por la Conselleria Educació Illes Balears, sólo el profesorado de esta comunidad autónoma redactará, además, una aplicación didáctica al aula que podrá versar, entre otros aspectos:
Para el participante en la formación:
- Diseñar una unidad didáctica de intervención que proporcione un plan de acción con las estrategias pedagógicas para que el alumnado de cualquier nivel educativo deje de procrastinar con el apoyo de la inteligencia emocional para obtener el éxito académico y personal.
Para el alumnado de los centros educativos:
- El alumnado llevará a cabo una experiencia práctica sobre el conocimiento de sus puntos fuertes, limitaciones y motivaciones para conseguir sus metas en el estudio.
- El alumnado elaborará su plan de acción personal para dejar de procrastinar por medio de la inteligencia emocional.
- El alumnado pondrá en práctica algunas de las estrategias para dejar de procrastinar en los plazos a corto, mediano y largo plazo durante el desarrollo de su curso académico entre las que se encuentran:
Dividir la tarea a realizar y empezar a hacerla. Admitir la posibilidad de error. Planificar la tarea en un tiempo específico. Revierte la crítica. Eliminar los “es que” y los “debería” de tu vocabulario. Modificar el contexto. Hablar de miedos. Escribir la lista de tareas pendientes a realizar cada día.. Aceptar la incomodidad. Poner plazos y horario. Limpiar la lista de actividades inmediatas. Dividir la tarea en tareas pequeñas. Establecer recompensas. Programar el tiempo de descanso
Generar un entorno adecuado para el estudio. Aprender a decir no
Entrega de la aplicación didáctica en el siguiente formulario:
http://www.uned-illesbalears.net/cursos-y-actividades/cursos-baleares/aplicacion-didactica-en-el-aula/ - Colaboradores
Colabora
- Más información
- CA UNED Illes Balears
Cami Roig s/n
07009 Palma Illes Balears
971 434 546 / info@palma.uned.es
