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15 de enero de 2019

Ansiedad ante los exámenes

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Estrategias para afrontar la ansiedad en los exámenes.

El día 15 de enero, de 18:00 a 19:30 hs, el Coordinador del COIE del Centro Asociado de Vitoria-Gasteiz, Miguel Ángel Hierro Armas, impartirá la sesión " Ansiedad ante los exámenes”.

Matrícula gratuita.

Entrada libre.

Lugar y fechas
15 de enero de 2019
De 18:00 a 19:30 h.


Presencial
Esta actividad se desarrolla presencialmente.
Programa
  • martes, 15 de enero
    • 18:00-19:30 h. ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

      SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD

      AUTOEVALUACIÓN. MODO EN QUE NOS AFECTA A CADA PERSONA.

      ORIENTACIONES PARA MANEJARNOS EN ESTA SITUACIÓN.

      RESPIRACIÓN.

      RELAJACIÓN

      CONTROL DEL PENSAMIENTO.

      CONTROL DE ACCIÓN
      • Miguel Ángel Hierro Armas Profesor-Tutor y Responsable del COIE del Centro Asociado
Inscripción
  Gratuita
Curso Gratuita
Precio global Gratuita
Ponente
Miguel Ángel Hierro Armas
Profesor-Tutor y Responsable del COIE del Centro Asociado
Dirigido a
Dirigidas especialmente a aquellos alumnos del Curso de Acceso Directo para mayores de 25 años y 45 años y alumnos de 1º curso de Grados, aunque podrán matricularse todos los alumnos que estén matriculados en el Centro Asociado de Vitoria-Gasteiz.
Más información
UNED Vitoria - Gasteiz
Pedro de Asúa,2
01008 Vitoria - Gasteiz Álava
945 244 200 / info@gasteiz.uned.es