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from March, 22nd 2019 to March, 23rd 2019

El estrés: máximo rendimiento personal

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Código 1919. El estrés es una respuesta del organismo ante situaciones que se evalúan como de emergencia. A largo de los años, desde su formulación a mediados del siglo pasado, el concepto de estrés ha ido adquiriendo connotaciones exclusivamente negativas, como una señal de peligro, que atenta la salud de las personas. Sin embargo, hoy sabemos que el estrés no es intrínsecamente negativo para las personas, sino que representa una respuesta que en determinadas condiciones es adaptativa y beneficiosa, y que favorece el rendimiento personal en los diferentes contextos en los que los seres humanos actuamos. En este curso, vamos a tratar las situaciones en las que el estrés puede ayudarnos a lograr nuestros objetivos, sin olvidar, que cuando se mantiene por periodos dilatados, o se produce una forma intensa, esta respuesta emocional puede producir efectos negativos en la salud

Dates and places
From March, 22nd 2019 to March, 23rd 2019

Lugar:

Les illes Balears


Hours
Teaching hours: 10
Credits
0.5 credits ECTS.
Online or on-site
Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo.
Program
  • Friday, March, 22nd 2019
    • 16:30-19:00 h. El estrés, malo ,malo ,no es
      • Andrés López de la Llave Rodríguez 
    • 19:00-21:30 h. Máximo rendimiento en deporte
      • Alejandro García Mas 
  • Saturday, March, 23rd 2019
    • 09:30-12:00 h. Hablar en público: Reto personal.
      • Mª Carmen Pérez- Llantada Rueda 
    • 12:00-14:30 h. Técnicas de relajación para conseguir el nivel de estrés adecuado.
      • Andrés López de la Llave Rodríguez 
Attendance
Esta actividad permite al estudiante participar con asistencia presencial o asistencia online en directo, sin necesidad de ir al centro asociado.
Enrollment

Se podrá solicitar la devolución de la matrícula, al menos, 5 días antes del inicio del curso, por causa debidamente justificada con la correspondiente documentación (enviar solicitud a info@palma.uned.es)

  Normal enrollment Profesorado Conselleria I.Balears
En diferido por Internet 25 €25 €
En directo por Internet 25 €25 €
Asistente en Mallorca 25 €25 €
Directed by
Mª Carmen Pérez- Llantada Rueda
Profesora titular del Dpt. de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED
Lecturers
Alejandro García Mas
Profesor titular de la UIB
Andrés López de la Llave Rodríguez
Profesor titular del Dpt. de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED
Mª Carmen Pérez- Llantada Rueda
Profesora titular del Dpt. de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED
Aimed at
Personas interesadas en esta temática, estudiantes y titulados de cualquier rama de conocimiento.Profesorado.
Goals
- Conocer los aspectos positivos del estrés en las personas
- Relacionar el estrés con el rendimiento personal en el deporte
- Conocer y aplicar técnicas de relajación para adecuar el nivel de estrés óptimo
- Controlar el estrés en el habla en público
 
Grading system
Curso (trámite) homologado Conselleria Educació, Illes Balears, sólo el profesorado de esta comunidad autónoma redactará,además, una aplicación didáctica al aula que podrá versar, entre otros aspectos:
a)      Que el estudiante conozca los aspectos positivos del estrés en las personas
b)      El trabajo en grupos reducidos,de forma colaborativa,  del alumnado para  relacionar el estrés con el rendimiento personal en deportes individuales y colectivos.
c)       El trabajo en grupos reducidos,de forma colaborativa,  del alumnado para aplicar técnicas de relajación para adecuar el nivel de estrés óptimo
d)      El trabajo en grupos reducidos,de forma colaborativa,  del alumnado para exponer en público un trabajo con un nivel de estrés adecuado
 
 Entrega en el siguiente formulario: http://www.uned-illesbalears.net/cursos-y-actividades/cursos-baleares/aplicacion-didactica-en-el-aula/
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