Presencial
del 27 al 29 de junio de 2018
Alimentación y ejercicio físico en un estilo de vida saludable
Dirección: Socorro Coral Calvo Bruzos
Codirector: Carmen Gómez Candela
Codirector: Carmen Gómez Candela
Propone: Departamento de Química Inorgánica y Química Técnica
En este curso abordaremos el binomio alimentación y ejercicio físico como pilares fundamentales en la mejora y el mantenimiento de la salud, para todas las personas y a cualquier edad. Contribuyen a reducir el riesgo de algunas de las enfermedades más prevalentes como cardiovasculares, obesidad o hipertensión sin olvidar que en conjunto mejora la calidad de vida.
Modificaciones básicas de los hábitos cotidianos pueden influir en la forma física pero también, y es lo más importante, ejercer efectos muy positivos para la salud.
- Lugar y fechas
- Sede organizadora: UNED Ávila
Sede de celebración: Ávila
Del 27 al 29 de junio de 2018 - Horas
- Horas lectivas: 20
- Créditos
- 1 crédito ECTS.
Reconocimiento horas de formación (MEFP): 20 - Presencial
- Esta actividad se desarrolla presencialmente.
- Áreas temáticas
- Programa
- El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
- miércoles, 27 de junio
- 17:00-19:00 h. Situación actual del consumo de alimentos y de la práctica de ejercicio físico
- Socorro Coral Calvo Bruzos. Profesora de Nutrición y Dietética. UNED.
- 19:00-21:00 h. Sobrepeso y obesidad: balance energético
- Pilar Riobó Serván. Servicio de Endocrinología y Nutrición. Hospital Fundación Jimenez Díaz. Madrid.
- 17:00-19:00 h. Situación actual del consumo de alimentos y de la práctica de ejercicio físico
- jueves, 28 de junio
- 10:00-12:00 h. Efectos de la actividad física y el deporte sobre la salud
- María José Castro Alija. Profesora de Nutrición y Dietética. Universidad de Valladolid.
- 12:00-14:00 h. Recomendaciones de alimentación en un estilo de vida saludable
- Carmen Gómez Candela. Jefe de Nutrición Clínica y Dietética. Hospital Universitario La Paz. Madrid.
- 17:00-19:00 h. Mitos y realidades en los programas de pérdida de peso
- Pedro J. Benito Peinado. Profesor Titular. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF-Madrid), Departamento de Salud y Rendimiento Humano. Universidad Politécnica de Madrid.
- 19:00-21:00 h. Abordando el consejo individual en la práctica de la actividad física
- Javier Butragueño Revenga. Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo LFE Research Group. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Universidad Politécnica de Madrid.
- 10:00-12:00 h. Efectos de la actividad física y el deporte sobre la salud
- viernes, 29 de junio
- 09:00-11:00 h. Hidratación y ayudas ergogénicas
- Carlos Iglesias Rosado. Jefe del Departamento de Nutrición Humana. Universidad Alfonso X el Sabio.
- 11:00-13:00 h. Estrategias nutricionales en diferentes practicas deportivas y requerimientos nutricionales específicos: nutraceúticos, y alimentos funcionales
- Ana González-Madroño Giménez. Colaboradora Idipaz. Master en Nutrición y Deporte.
- 09:00-11:00 h. Hidratación y ayudas ergogénicas
- Inscripción
Sobre los precios públicos de la matrícula ordinaria el Centro Asociado de Ávila ofrece una reducción especial de un 20% (ya incluido).
Matrícula Ordinaria Matrícula Reducida Matrícula Superreducida Matrícula Ordinaria Miembros de la Asociación alumniUNED Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades) Familia numerosa general PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum Personas en situación de desempleo Estudiantes con discapacidad Víctimas del terrorismo y Violencia de género Familia numerosa especial 86 € 63 € 63 € 63 € 63 € 63 € 22 € 22 € Gratuita La matrícula está cerrada.
- Dirigido a
- • Profesionales de la salud
• Personas vinculadas al ámbito de la actividad física y deporte
• Personas interesadas en estos temas para conseguir un buen estado de salud - Objetivos
- • Reconocer el valor de la dieta y la actividad física para tener un buen estado de salud
• Valorar todos los aspectos que concurren en el binomio alimentación y actividad física
• Potenciar dieta equilibrada y ejercicio físico para conseguir un buen estado de salud en la población y prevenir patologías muy prevalentes como la obesidad - Metodología
- Clases teórico-prácticas y coloquio con los expertos
- Colaboradores
Propone
Departamento de Química Inorgánica y Química Técnica - Más información
- UNED Ávila
C/ Canteros s/n
05005 Ávila
920206221/12 / secretaria@avila.uned.es - Imágenes de la actividad
