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del 28 de octubre al 25 de noviembre de 2016

¿Qué hago con mis emociones? Taller de inteligencia emocional

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Según Daniel Goleman la Inteligencia Emocional es “la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados, logarlo y compartirlo con los demás”. Dicha habilidad nos ayudará a conocernos mejor, a saber quiénes somos, qué es lo que queremos y cómo podemos conseguirlo. Además cómo las relaciones con los demás nos influyen generando en nosotros emociones positivas y negativas.

Lugar y fechas
Del 28 de octubre al 25 de noviembre de 2016
De 17:30 a 19:30 h.
Espacios en los que se desarrolla: Aula 04

Horas
Horas lectivas: 10
Créditos
0.5 créditos ECTS y 1 crédito de libre configuración.
Presencial
Esta actividad se desarrolla presencialmente.
Programa
Este curso se impartirá en el Centro UNED de Cantabria los viernes del 28 de octubre al 25 de noviembre de 2016, en horario de 17:30 a 19:30 h.
  • viernes, 28 de octubre
    • 17:30-19:30 h. ¿Qué es la Inteligencia Emocional? ¿Cuáles son las emociones?. Diferencia entre emociones y sentimientos. Ejercicio de autoconocimiento. Diccionario emocional. Role playing final.
      • Ángela Llanos Pérez Psicóloga. Máster de Terapia de Conducta. Experto en Intervención Social en la Enfermedad de Alzheimer y otras demencias.
  • viernes, 4 de noviembre
    • 17:30-19:30 h. Toma de conciencia de uno mismo. Aprender a vivir con consciencia. Regulación emocional. Tácticas para mejorar la autoestima y el autoconcepto. Role playing final.
      • Ángela Llanos Pérez Psicóloga. Máster de Terapia de Conducta. Experto en Intervención Social en la Enfermedad de Alzheimer y otras demencias.
  • viernes, 11 de noviembre
    • 17:30-19:30 h. Habilidades intrapersonales. ¿Qué es la conducta asertiva? Y, ¿cómo puedo usarla en el día a día? Aprender a decir no. Role playing final.
      • Ángela Llanos Pérez Psicóloga. Máster de Terapia de Conducta. Experto en Intervención Social en la Enfermedad de Alzheimer y otras demencias.
  • viernes, 18 de noviembre
    • 17:30-19:30 h. Habilidades interpersonales. Fomentar la escucha activa, tanto interna como externa. ¿Para qué me sirve ser empático? Role playing final.
      • Ángela Llanos Pérez Psicóloga. Máster de Terapia de Conducta. Experto en Intervención Social en la Enfermedad de Alzheimer y otras demencias.
  • viernes, 25 de noviembre
    • 17:30-19:30 h. Aprender a gestionar las relaciones sociales. Habilidades de comunicación: comunicación verbal vs. comunicación no verbal. Aprender a resolver conflictos con las personas de mi entorno. Role playing final.
      • Ángela Llanos Pérez Psicóloga. Máster de Terapia de Conducta. Experto en Intervención Social en la Enfermedad de Alzheimer y otras demencias.
Inscripción

OBLIGATORIO PARA TENER DERECHO A ACCEDER A CLASE Y AL CERTIFICADO CORRESPONDIENTE (este último sujeto al porcentaje de asistencia al mismo):

  1. Para acogerse al tipo de matrícula "Estudiantes UNED" el interesado tiene que estar matriculado como estudiante de enseñanzas regladas (Grado o Máster) o CUID de esta universidad en la fecha en la que se efectúe el pago de la matrícula de esta actividad.

Documentación a entregar para FORMALIZAR LA MATRÍCULA, habiendo realizado previamente la INSCRIPCIÓN online en la Web del curso, y sin la cual no se activará:
Solo en el caso de realizar un PAGO DIFERENTE AL PAGO ONLINE, entregar el Justificante de pago: 
Enviar o entregar dicha documentación en el Centro UNED de Cantabria, antes del día del inicio del curso, por cualquiera de estas vías, a elegir: 
    • Entregar en la Secretaría del Centro Asociado 
    • Envío de fax al número: 942 27 65 88 
    • Dirección de correo electrónico: cursos@santander.uned.es 

IMPORTANTE:
    • Es obligatorio asistir al 80% de las sesiones, para lo que está establecido un sistema de control de presencia a la entrada del aula en el que se imparta el curso -mediante hoja de firmas o por ordenador- para que cada estudiante registre a diario su propia asistencia, algo que será responsabilidad del propio matriculado para poder obtener el correspondiente certificado y los créditos asignados, si los hubiera. En este sentido, el estudiante deberá en todo caso asegurarse personalmente de registrar su asistencia a la actividad. 
    • Datos de inscripción. Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos. 
        • Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
        • Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
        • NIF, número y letra (mayúscula) ej. 12345678H
    • Las peticiones de BAJA O ANULACIÓN DE MATRÍCULA por parte del alumno deberán acreditarse siempre mediante justificante de la circunstancia sobrevenida que impida su realización. En cualquier caso, deberán ser notificadas por escrito (correo electrónico o fax) hasta 3 días HÁBILES antes del comienzo de la actividad. Pasado este periodo, la matrícula sólo será devuelta en caso de incompatibilidad laboral sobrevenida (es decir, si coincidieran el horario del curso y el laboral), para lo que el alumno deberá presentar igualmente la documentación que así lo acredite. 
    • Una vez empezado el curso, no se tendrá derecho la devolución de matrícula bajo ningún concepto y en ningún caso. 

OBSERVACIONES: El Centro Asociado de la UNED en Cantabria se reserva el derecho de admitir el acceso al aula en el que se imparta el curso únicamente a quienes cumplan los requisitos de matriculación indicados, procediendo, si fuera necesario, a actuar oportunamente con el fin de resolver la situación. 

  Matrícula Ordinaria Estudiantes UNED
Precio50 €40 €
Ponente
Ángela Llanos Pérez
Psicóloga. Máster de Terapia de Conducta. Experto en Intervención Social en la Enfermedad de Alzheimer y otras demencias.
Dirigido por
Luis Ángel Saúl Gutiérrez
Doctor en Psicología. Profesor del Departamento de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos. Facultad de Psicología, UNED.
Dirigido a
Todas aquellas personas que quieran aprender herramientas para manejar sus emociones y poder aplicarlas en su vida cotidiana.
Objetivos
  • Conocer la diferencia entre habilidades intrapersonales e interpersonales.
  • Aprender a identificar las diferentes emociones.
  • Mejorar el manejo de las emociones.
  • Potenciar las habilidades sociales.
Metodología
Cada día se comenzará con una introducción el tema a tratar, se responder a dudas y preguntas. Se finalizará con distintos trabajos experienciales del tema para aprender observando y realizándolo en primera persona. Por ejemplo: explicaciones de los distintos tipos de emociones, aprender a identificarlas y sus funciones. Trabajo en grupos de 2-3 personas en los que se realizará un juego de rol en los que se identificaran tanto las emociones de uno mismo como las del compañero en una determinada situación.


IMPORTANTE:
  • Una vez finalizado el curso, el alumno con derecho a CERTIFICADO* (habiendo formalizado y validado previamente su matrícula conforme a las condiciones de Inscripción en el mismo):
- Lo recibe en formato PDF en la dirección de correo electrónico con el que se inscribió en el curso.
- También puede descargarlo accediendo a través de "Mi espacio", autenticándose, desde el enlace: http://extension.uned.es/indice/idcentro/cantabria
(*) Reglamento para la impartición de actividades culturales y de extensión universitaria en la UNED. Artículo 21º... El certificado de aprovechamiento se otorgará a quienes hayan asistido, como mínimo, al 80% de las sesiones de la actividad y superen, en el caso de ser exigido, la evaluación de los conocimientos impartidos...
Sistema de evaluación
Se realizará un role playing final para aplicar lo aprendido a lo largo del curso.
Colaboradores

Organiza

Colabora

Departamento de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos. Facultad de Psicología, UNED Departamento de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos. Facultad de Psicología, UNED
Más información
UNED Cantabria
Calle Alta, 82.
39008 Santander Cantabria
942277975 / cursos@santander.uned.es