Iniciación a la Capoeira Angola

In-person

from March, 26th 2026 to June, 11th 2026

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La Capoeira Angola no es solo un deporte o una danza; es una filosofía de vida, una forma de resistencia cultural y una herramienta de autoconocimiento increíble. Este curso propone un acercamiento a una disciplina que es, a la vez, lucha, danza y juego.

A diferencia de otras artes marciales, en la Angola no se busca "noquear" al otro, sino establecer un diálogo corporal(juego) donde se utiliza la estrategia y la picardía, conocida como mandinga. Es un espacio inclusivo por naturaleza donde "la lentitud es poder" y se valora la calma y la observación sobre la rapidez.

Dates and places: From March, 26th 2026 to June, 11th 2026
19:00 to 20:30 h.

Lugar: UNED PONTEVEDRA

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Hours: Teaching hours: 15

In-person: This activity is developed in presence.

More activities

Program

Thursday, March, 26th 2026
- 19:00-20:30 h. Introducción al curso y fundamentos físicos básicos
Thursday, April, 9th 2026
- 19:00-20:30 h. Calentamiento específico y movilidad funcional
Thursday, April, 16th 2026
- 19:00-20:30 h. Musicalidad: El significado y canto de los corridos
Thursday, April, 23rd 2026
- 19:00-20:30 h. Comprensión del juego (diálogo corporal)
Thursday, May, 7th 2026
- 19:00-20:30 h. Fundamentos éticos y comportamiento en la Roda
Thursday, May, 14th 2026
- 19:00-20:30 h. Preparación física y esquivas
Thursday, May, 21st 2026
- 19:00-20:30 h. Técnica: Afinación de berimbaus y práctica de canto
Thursday, May, 28th 2026
- 19:00-20:30 h. Calentamiento y resistencia muscular
  Aplicación técnica de golpes y movimientos animalescos
Thursday, June, 4th 2026
- 19:00-20:30 h. As Chamadas: El ritual de la pausa y la estrategia
  Taller de Artesanía: Preparación de instrumentos tradicionales
Thursday, June, 11th 2026
- 19:00-20:30 h. Repaso general de movimientos y fundamentos
  Roda de Capoeira Angola: Aplicación del ritual completo

Enrollment

Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.
Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto. Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
NIF. número y letra (mayúscula) ej. 12345678H
IMPORTANTE:
La devolución del importe de la matrícula se efectuará únicamente si se solicita con al menos 3 días hábiles de antelación al día de comienzo de la actividad, y siempre justificada por causas de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para lo que la persona interesada deberá presentar la documentación que así lo acredite.
Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones.

Se podrá anular un curso sí concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. En tal caso, la persona interesada tendrá un plazo de 6 meses desde la fecha de cancelación, para solicitar la devolución del importe de la matrícula.

El alumno menor de edad, deberá acompañar la matricula de una autorización que puede descargar en el siguiente enlace: https://acortar.link/O7Fvys

	Ordinary enrollment
Fee	35 €

Enrollment now

Coordinated by

Rafael Cotelo Pazos: Coordinador de Extensión Universitaria y Actividades Culturales de la UNED en Pontevedra.

Lecturer

Diego Martín Sanromán Lorenzo: Profesor de Capoeira Angola en CECA Pernambués (Salvador de Bahia). Especialista en la construcción de instrumentos de percusión tradicionales, tanto afrobrasileña como gallega. Miembro de la Escuela de Samba de Roda "Casa de Tapera" (São Paulo).

Aimed at

Estudiantes, profesionales y cualquier persona interesada en las artes afrobrasileñas, independientemente de su edad o condición física. No se requiere experiencia previa, ya que la disciplina valora la observación y la calma sobre la rapidez.
Personas que busquen una actividad integral de desarrollo físico y mental, interesadas en mejorar su movilidad funcional y encontrar un espacio de comunidad y apoyo mutuo.

Goals

Desarrollo Físico Integral: Aumentar la coordinación motora, lateralidad y organización espacio-temporal. Trabajar la flexibilidad, movilidad y fuerza funcional sin necesidad de pesas.
Conexión Musical: Aprender a tocar instrumentos ancestrales (berimbau, pandeiro, atabaque) y cantar canciones que narran historias de libertad y ancestros.
Artesanía Tradicional: Propiciar la confección de instrumentos propios, fusionando la herencia afrobrasileña con la gallega.
Valores y Comunidad: Fomentar la lealtad, la cortesía y el apoyo mutuo, creando un antídoto contra el estrés y la soledad de la rutina diaria.

Methodology