Iniciación a la Capoeira Angola

Presencial

del 26 de marzo al 11 de junio de 2026

Imprimir PDF

La Capoeira Angola no es solo un deporte o una danza; es una filosofía de vida, una forma de resistencia cultural y una herramienta de autoconocimiento increíble. Este curso propone un acercamiento a una disciplina que es, a la vez, lucha, danza y juego.

A diferencia de otras artes marciales, en la Angola no se busca "noquear" al otro, sino establecer un diálogo corporal(juego) donde se utiliza la estrategia y la picardía, conocida como mandinga. Es un espacio inclusivo por naturaleza donde "la lentitud es poder" y se valora la calma y la observación sobre la rapidez.

Lugar y fechas: Del 26 de marzo al 11 de junio de 2026
De 19:00 a 20:30 h.

Lugar: UNED PONTEVEDRA

Ver calendario

Horas: Horas lectivas: 15

Presencial: Esta actividad se desarrolla presencialmente.

Ver más actividades

Programa

jueves, 26 de marzo
- 19:00-20:30 h. Introducción al curso y fundamentos físicos básicos
jueves, 9 de abril
- 19:00-20:30 h. Calentamiento específico y movilidad funcional
jueves, 16 de abril
- 19:00-20:30 h. Musicalidad: El significado y canto de los corridos
jueves, 23 de abril
- 19:00-20:30 h. Comprensión del juego (diálogo corporal)
jueves, 7 de mayo
- 19:00-20:30 h. Fundamentos éticos y comportamiento en la Roda
jueves, 14 de mayo
- 19:00-20:30 h. Preparación física y esquivas
jueves, 21 de mayo
- 19:00-20:30 h. Técnica: Afinación de berimbaus y práctica de canto
jueves, 28 de mayo
- 19:00-20:30 h. Calentamiento y resistencia muscular
  Aplicación técnica de golpes y movimientos animalescos
jueves, 4 de junio
- 19:00-20:30 h. As Chamadas: El ritual de la pausa y la estrategia
  Taller de Artesanía: Preparación de instrumentos tradicionales
jueves, 11 de junio
- 19:00-20:30 h. Repaso general de movimientos y fundamentos
  Roda de Capoeira Angola: Aplicación del ritual completo

Inscripción

Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.
Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto. Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
NIF. número y letra (mayúscula) ej. 12345678H
IMPORTANTE:
La devolución del importe de la matrícula se efectuará únicamente si se solicita con al menos 3 días hábiles de antelación al día de comienzo de la actividad, y siempre justificada por causas de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para lo que la persona interesada deberá presentar la documentación que así lo acredite.
Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones.

Se podrá anular un curso sí concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. En tal caso, la persona interesada tendrá un plazo de 6 meses desde la fecha de cancelación, para solicitar la devolución del importe de la matrícula.

El alumno menor de edad, deberá acompañar la matricula de una autorización que puede descargar en el siguiente enlace: https://acortar.link/O7Fvys

	Matrícula Ordinaria
Precio	35 €

Matrícula online

Coordinado por

Rafael Cotelo Pazos: Coordinador de Extensión Universitaria y Actividades Culturales de la UNED en Pontevedra.

Ponente

Diego Martín Sanromán Lorenzo: Profesor de Capoeira Angola en CECA Pernambués (Salvador de Bahia). Especialista en la construcción de instrumentos de percusión tradicionales, tanto afrobrasileña como gallega. Miembro de la Escuela de Samba de Roda "Casa de Tapera" (São Paulo).

Dirigido a

Estudiantes, profesionales y cualquier persona interesada en las artes afrobrasileñas, independientemente de su edad o condición física. No se requiere experiencia previa, ya que la disciplina valora la observación y la calma sobre la rapidez.
Personas que busquen una actividad integral de desarrollo físico y mental, interesadas en mejorar su movilidad funcional y encontrar un espacio de comunidad y apoyo mutuo.

Objetivos

Desarrollo Físico Integral: Aumentar la coordinación motora, lateralidad y organización espacio-temporal. Trabajar la flexibilidad, movilidad y fuerza funcional sin necesidad de pesas.
Conexión Musical: Aprender a tocar instrumentos ancestrales (berimbau, pandeiro, atabaque) y cantar canciones que narran historias de libertad y ancestros.
Artesanía Tradicional: Propiciar la confección de instrumentos propios, fusionando la herencia afrobrasileña con la gallega.
Valores y Comunidad: Fomentar la lealtad, la cortesía y el apoyo mutuo, creando un antídoto contra el estrés y la soledad de la rutina diaria.

Metodología