Edadismo y Sexualidad en la Madurez: Desmontando Mitos y Muros Sociales

Online o presencial

del 23 de marzo al 6 de abril de 2026

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Este curso se propone explorar la intersección entre la percepción social del envejecimiento y la vivencia de la sexualidad. El edadismo, término propuesto por Robert N. Butler, actúa a menudo como una barrera invisible que infantiliza y despersonaliza a las personas mayores, limitando su derecho al placer y a la autonomía. Analizaremos cómo este prejuicio se manifiesta desde lo institucional hasta lo autoinfligido, afectando la salud y la autopercepción.

A lo largo del programa, desmontaremos los mitos de la "vejez asexual" integrando los conceptos de sensualidad (el disfrute de los sentidos) y erotismo (el motor mental del deseo). El núcleo del curso es una guía paso a paso para la intimidad con patologías, donde aprenderemos a adaptar el encuentro sexual a realidades como el cáncer , la artrosis o la fatiga crónica. El objetivo es transitar de una visión de fragilidad hacia una de envejecimiento activo, donde la comunicación y el afecto redefinen el bienestar en la tercera edad.

Lugar y fechas: Del 23 de marzo al 6 de abril de 2026
De 17:00 a 19:00 h.

Lugar: UNED PONTEVEDRA

Ver calendario

Horas: Horas lectivas: 10

Online o presencial: Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo o en diferido.

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Programa

lunes, 23 de marzo
- 17:00-19:00 h.
  Edadismo
  - Definición e identificación. Robert N. Butler
  - Tipos de edadismo
  1. Institucional
  2. Interpersonal
  3. Atoinfligido
  - Discriminación no selectiva (nos llega a todos)
  1. Edadismo incosciente/no intencionado
  2. Edadismo intencionado
  - Características
  1. Infantilización
  2. Despersonalización e Invisibilidad
  3. Control de la conducta y espacio personal
  4. El fenómeno del "elderspeak" avanzado
  - Desmontando mitos y muros
  1. Frágiles y manipulables
  2. Deterioro mental
  3. Inferioridad digital
  - Impacto real del edadismo
  1. Salud
  2. Trabajo
  3. Autopercepción
jueves, 26 de marzo
- 17:00-19:00 h.
  Estrategias para promover una sociedad inclusiva
  - Educación y sensibilización
  - Fomento del envejecimiento activo
  - Intervenciones Intergeneracionales
  - Guía práctica para un lenguaje no edadista
lunes, 30 de marzo
- 17:00-19:00 h.
  Sexualidad en la tercera edad. El Sexo no tiene fecha de caducidad
  - Mitos y realidades: desmontando el modelo de "asexualidad" en la vejez y defendiendo la autonomía sexual.
  - El arte de sentir: sensualidad vs. erotismo. Diferenciación clave: la sensualidad como el disfrute de los sentidos (tacto, olfato) y el erotismo como el motor mental y creativo del deseo.
  1. Encuentro sexual adaptado: guía paso a paso
  2. Sincronización y salud: preparación del entorno y elección del momento según la energía y la medicación (artrosis, fatiga).
  3. Fisiología del placer: gestión de la respuesta sexual lenta, uso de ayudas (lubricación) y ergonomía (posturas que cuidan las articulaciones).
jueves, 2 de abril
- 17:00-19:00 h.
  Intimidad con patologías: adaptaciones prácticas para enfermedades comunes
  - Artrosis y dolor: uso de mobiliario de apoyo y posturas ergonómicas.
  - Salud cardiovascular/diabetes: gestión del esfuerzo y uso de ayudas para la lubricación o la erección.
  - Fatiga crónica: valoración de la estimulación suave y el descanso compartido.
  - Sexo y cáncer en mayores: adaptación a la fatiga, cuidado de zonas sensibles, gestión de la autoimagen y uso de ayudas técnicas
  1. Comunicación y afecto: el diálogo sobre límites físicos y la importancia del contacto tras el encuentro.
lunes, 6 de abril
- 17:00-19:00 h.
  Prevención y salud activa
  - ITS en la tercera edad: realidad de los contagios actuales y normalización del uso de protección.
  - Protección sin tabúes: Integrar el uso de preservativos como un hábito de cariño y respeto hacia uno mismo y la pareja.
  - Salud compartida: cómo hablar con naturalidad de nuestras necesidades físicas en la pareja y con profesionales.

Asistencia

Esta actividad permite participar con asistencia presencial o asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.

Inscripción

Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.
Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto. Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
NIF. número y letra (mayúscula) ej. 12345678H
IMPORTANTE:
La devolución del importe de la matrícula se efectuará únicamente si se solicita con al menos 3 días hábiles de antelación al día de comienzo de la actividad, y siempre justificada por causas de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para lo que la persona interesada deberá presentar la documentación que así lo acredite.
Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones.

Se podrá anular un curso sí concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. En tal caso, la persona interesada tendrá un plazo de 6 meses desde la fecha de cancelación, para solicitar la devolución del importe de la matrícula.

El alumno menor de edad, deberá acompañar la matricula de una autorización que puede descargar en el siguiente enlace: https://acortar.link/O7Fvys

	Matrícula Ordinaria
Presencial	25 €
Asistencia online en directo	25 €
Asistencia online en diferido	25 €

Matrícula online

Coordinado por

Rafael Cotelo Pazos: Coordinador de Extensión Universitaria y Actividades Culturales de la UNED en Pontevedra.

Ponente

Lorena Cochón: Periodista social, docente y agente de igualdad con más de 20 años de trayectoria dedicada a situar en la agenda pública la sensibilización y el compromiso social. Divulgadora feminista. Combina su sólida experiencia en medios de comunicación con una vocación orientada a la transformación social crítica y la consecución de una igualdad efectiva. https://l1nq.com/Lorenacochon

Dirigido a

Estudiantes, profesionales y toda comunidad interesada y comprometida en el conocimiento y prevención de la violencia de género y reparación de la salud mental en mujeres.

Objetivos

Identificar y combatir el edadismo en todas sus formas (institucional, interpersonal y autoinfligido) para promover un trato digno y una sociedad inclusiva.
Diferenciar entre sensualidad y erotismo, proporcionando herramientas para mantener vivo el deseo como un proceso creativo y mental.
Aplicar estrategias de adaptación sexual ante enfermedades crónicas y cáncer, utilizando la ergonomía y ayudas técnicas para garantizar el confort.
Promover un lenguaje no edadista y una comunicación asertiva con la pareja y el entorno sanitario para normalizar la salud sexual.

Metodología

Presencial.
En directo a través de Microsoft Teams. Los estudiantes inscritos reciben la información de acceso en la dirección de correo electrónico que hayan indicado al matricularse.
En diferido. Los estudiantes reciben las grabaciones de cada una de las sesiones del curso en el plazo máximo de tres días hábiles a partir de su grabación.

Previo al comienzo del curso tendrá las instrucciones y datos de conexión en MI ESPACIO: https://extension.uned.es/miespacio (opción 1: estudiante UNED, opción 2: no estudiante UNED).

Sistema de evaluación

Para recibir el certificado de aprovechamiento es necesario asistir al 85% de las horas lectivas y la redacción de un documento relacionado con la materia y/o grabación de un vídeo relacionado con la materia.

+info.: lorenacochon1983@gmail.com

Colaboradores