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Extensión Universitaria

del 21 de noviembre de 2023 al 9 de enero de 2024

Gestión del tiempo, técnicas de estudio autónomo y control de la ansiedad ante los exámenes

  • Albacete

  • Online o presencial

  • 0.5 créditos

  • Extensión Universitaria

  • del 21 de noviembre de 2023 al 9 de enero de 2024

Online o presencial
del 21 de noviembre de 2023 al 9 de enero de 2024

Gestión del tiempo, técnicas de estudio autónomo y control de la ansiedad ante los exámenes

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El curso de técnicas de estudio representa un pilar fundamental en la formación del alumnado, dotándole de herramientas para la planificación de sesiones de estudio autónomo, así como para la consecución de objetivos relacionados con el aprendizaje de contenidos y la superación de las pruebas de evaluación.

La gestión del tiempo para la preparación de estos contenidos a lo largo de un cuatrimestre es imprescindible para garantizar el éxito a final de curso, por lo que el alumnado aprenderá estrategias de organización y evaluación de los progresos alcanzados.

En un nivel intermedio, se aprenderá a distribuir cada sesión de estudio, de manera que sea posible optimizar todo el proceso en función del tiempo total disponible, el ritmo de estudio y las capacidades cognitivas y atencionales de cada uno.

Por último, se enseñarán las principales técnicas de estudio que permitirán al alumnado mejorar el proceso de codificación, compresión y memorización de los contenidos, de manera distribuida a lo largo del curso escolar, teniendo en cuenta los distintos formatos de evaluación que plantea la UNED en sus pruebas escritas.

Con este curso se pretende capacitar al alumno para que adquiera estrategias que le permitan acomodar los contenidos y sesiones de estudio individual a sus necesidades y casuística particular.

Lugar y fechas
Del 21 de noviembre de 2023 al 9 de enero de 2024
Espacios en los que se desarrolla: Aula 17

Horas
Horas lectivas: 10
Créditos
0.5 créditos ECTS (en trámite).
Online o presencial
Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo o en diferido.
Programa
  • martes, 21 de noviembre de 2023
    • 17:00-18:30 h. La planificación y gestión del tiempo. Kit de Herramientas.
      • Rosa María Roger Alarcón Graduada en ADE. Máster en Formación del Profesorado de ESO. Coordinadora de Cursos de Extensión Universitaria y actividades culturales UNED Albacete.
  • martes, 28 de noviembre de 2023
    • 16:00-18:00 h. Estrategias generales de estudio y repaso: Evaluación y seguimiento de los progresos.
      • Reyes Masso Castillo Licenciada en Psicologia. Experta en trastornos infanto-juvenil y en sexologia
  • lunes, 11 de diciembre de 2023
    • 19:00-21:00 h. Control de la ansiedad ante exámenes. Memorización. Reglas mnemotécnicas.
      • Reyes Masso Castillo Licenciada en Psicologia. Experta en trastornos infanto-juvenil y en sexologia
  • martes, 9 de enero de 2024
    • 16:00-18:00 h. Repaso: Estrategias, Planning, Repositorio de Exámenes. Kit de Herramientas. 
      • Reyes Masso Castillo Licenciada en Psicologia. Experta en trastornos infanto-juvenil y en sexologia
    • 18:00-20:00 h.  Correcciones y propuestas de planes de trabajo al alumnado (Trabajo Autónomo del Alumno)
      • Reyes Masso Castillo Licenciada en Psicologia. Experta en trastornos infanto-juvenil y en sexologia
    • 20:00-20:30 h. Trabajo autónomo del alumno y resolución de dudas
      • Reyes Masso Castillo Licenciada en Psicologia. Experta en trastornos infanto-juvenil y en sexologia
Asistencia
Esta actividad permite al estudiante participar con asistencia presencial o asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.
Inscripción
  Matrícula Ordinaria
Precio20 €
Dirigido por
José Manuel Sáez López
Profesor Titular. Doctor en Educación. UNED.
Coordinado por
Rosa María Roger Alarcón
Graduada en ADE. Máster en Formación del Profesorado de ESO. Coordinadora de Cursos de Extensión Universitaria y actividades culturales UNED Albacete.
Colaborador
Enrique Bonilla Vidal
Psicólogo y orientador en el Centro de Orientación y Empleo (COIE) del Centro Asociado de la UNED en Albacete.
Ponentes
Reyes Masso Castillo
Licenciada en Psicologia. Experta en trastornos infanto-juvenil y en sexologia
Rosa María Roger Alarcón
Graduada en ADE. Máster en Formación del Profesorado de ESO. Coordinadora de Cursos de Extensión Universitaria y actividades culturales UNED Albacete.
Coordinación de espacio virtual
Francisco Ruiz Lopez
Informático.
Dirigido a
A todos los estudiantes interesados en mejorar su rendimiento en el estudio
Titulación requerida

Ninguna

Objetivos
Con este curso el alumno adquirirá las siguientes las siguientes habilidades:

· Aprender a gestionar el tiempo de estudio a largo plazo.

· Organizar las sesiones de estudio y trabajo autónomo de manera ágil y flexible a través de diversas estrategias.

· Utilizar técnicas de organización, comprensión, aprendizaje y memorización de contenidos para optimizar el proceso de estudio.

. Conocer y practicar técnicas y estrategias para gestionar emociones como la angustia y el estrés ante los exámenes
Metodología
Enseñanza directa. Teoría y práctica
Sistema de evaluación
Se aplicará un sistema de evaluación en el que interactuarán la diagnóstica, la formativa y la sumativa o final, a través de las actividades prácticas planteadas
Objetivos de Desarrollo Sostenible

Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:

Más información
UNED Albacete
Travesía de La Igualdad, 1 (Esq. Avda. de La Mancha)
02006 Albacete
967 21 76 12 / info@albacete.uned.es