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Cursos y actividades

del 12 al 19 de mayo de 2023

DIETAS MODERNAS: indicaciones, beneficios y contras

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DIETAS MODERNAS: indicaciones, beneficios y contras

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En esta formación, estudiaremos la historia de la alimentación brevemente, para comprender la evolución de la nutrición y de nuestro metabolismo. Valorarán los tipos de dietas más demandados en el panorama nutricional, los beneficios y las contraindicaciones de este tipo de dietas

Lugar y fechas
Del 12 al 19 de mayo de 2023
De 16:00 a 20:00 h.

Lugar:

Aula UNED A Rúa de Valdeorras


Horas
Horas lectivas: 10
Online o presencial
Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo o en diferido.
Programa
  • viernes, 12 de mayo
    • 16:00-20:00 h. 1. Introducción -historia de la alimentación y de la evolutiva del metabolismo humano -industrialización -alimentación en la actualidad -industria alimenticia y marketing 2. Conceptos básicos -dieta -calorías - metabolismo e imc -macro y micronutrientes 3. Dieta - concepto dieta - pirámide nutricional, historia de una mentira - reparto de macronutrientes 4. Dieta mediterránea -concepto -reparto de nutrientes -pros y contras 5. Dieta low carb -concepto -reparto de nutrientes -pros y contras
    • viernes, 19 de mayo
      • 16:00-20:00 h. 6. Dieta cetogénica -concepto -reparto de nutrientes -pros y contras 7. Ayuno -concepto y tipos -reparto de nutrientes -pros y contras 8. Dietas hipocalóricas -concepto - ornish y hcg - pros y contras 9. Crononutricion - Cronotipos - Ritmo circadiano 10. Trabajo final.
      Asistencia
      Esta actividad permite al estudiante participar con asistencia presencial o asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.
      Inscripción

      Para los interesados en la modalidad presencial hay 30 plazas disponibles.

        Matrícula Ordinaria
      Precio25 €
      Dirigido por
      María José López Cid
      Profesora Tutora Psicología UNED Valdeorras
      Ponente
      Andrea Oliva Moreno
      Dietética y Nutrición, Máster en obesidad y trastornos de la conducta alimentaria.
      Dirigido a
      interesados en general
      Objetivos
      El alumno ganará conocimientos básicos y necesarios para tener un criterio propio sobre el panorama actual, y poder derribar mitos y creencias falsas.
      Metodología
      El curso es de 10 horas lectivas, 8 horas presenciales y 2 horas a distancia computables a un trabajo final a realizar.
      Objetivos de Desarrollo Sostenible

      Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:

      Más información
      Aula A Rúa
      Colegio "Manuel Respino"
      32350 A Rúa de Valdeorras Ourense
      988 336 038 / info@a-rua.uned.es
      Imágenes de la actividad
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