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Cursos y actividades

19 de febrero de 2020

Café Psicológico "Mas allá de nuestra zona de confort”

  • Ponferrada

  • Presencial

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  • 19 de febrero de 2020

Presencial
19 de febrero de 2020

Café Psicológico "Mas allá de nuestra zona de confort”

cafepsicológico
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El Club de Lectura Psicológica es una mesa de diálogo organizada en un lugar público con el fin de reflexionar sobre un tema desde una perspectiva psicológica, buscando la solución de conflictos internos y con otras personas, adquiriendo habilidades que nos ayuden a gestionar nuestras emociones para vivir de un modo más armónico y saludable.

El objetivo de este espacio del Ateneo, es una propuesta de diálogo y reflexión donde cada persona pueda sentirse más cerca de sí misma; de forma que pueda tomar consciencia de los recursos y dificultades y, a partir de ello, poder desarrollar una relación más saludable con la vida, siendo éste un aspecto esencial a la hora de poder tener relaciones más sanas, creativas y de cooperación con las demás personas.

Lugar y fechas
19 de febrero de 2020
Espacios en los que se desarrolla: S2
Lugar:

UNED Ponferrada


Horas
Horas lectivas: 2
Presencial
Esta actividad se desarrolla presencialmente.
Programa
  • miércoles, 19 de febrero
    • 19:00-19:30 h. Mas allá de nuestra zona de confort
      Nos adentraremos en detectar nuestra zona de confort, un lugar mental donde está todo estructurado, conocido y casi automatizado, parece que tenemos un control elevado de nuestra vida, pero en realidad, ¿somos felices? Buscaremos de dónde vienen nuestros miedos al cambio, y refrescaremos nuestra mente de lo bien que le sentó ese último viaje, ese curso realizado, esa última persona conocida, para abandonar viejos hábitos y buscar cada día momentos y experiencias que nos llenen y nos hagan tener un día distinto, un día con más luz. Enlace recomendado:  https://youtu.be/40mbsKBSWwY
      • Cristina Guerra Fernández Psicóloga
    • 19:30-21:00 h. Mesa Redonda - Coloquio
    Inscripción

    No se ha introducido ningún precio.

    Ponente
    Cristina Guerra Fernández
    Psicóloga
    Dirigido a
    Está orientado al público en general. No se requiere conocimiento ni titulación alguna, sólo una inquietud por abordar distintos temas que son importantes en nuestras vidas.
    Objetivos
    El objetivo es conocer porqué a veces nos quedamos en el mismo sitio, con la misma gente, con la misma pareja, en el mismo trabajo, manteniendo siempre la misma rutina, sin atrevernos a cambiar nada, aunque sea tóxico y no seamos felices. Porqué nos da tanto miedo adentrarnos en lo nuevo, en lo que no conocemos, en viajar, en dar portazo a aquello que notamos que nos pesa cada día, pero no sabemos cómo cambiar.
    Metodología
      
     
    Ponencia/introducción de media hora aproximadamente, finalizando con una mesa redonda/coloquio entre asistentes.
    Colaboradores

    Organiza

    Ateneo La Guiana Ateneo La Guiana

    Coordina

    UNED
    Más información
    UNED Ponferrada
    Avenida de Astorga 15
    24401 Ponferrada León
    jgonzalez@ponferrada.uned.es
    Imágenes de la actividad
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