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Extensión Universitaria

9 de enero de 2020

Presentación del libro "El peso, ¡por fin mi amigo! - Las claves para adelgazar y mantenerte"

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9 de enero de 2020

Presentación del libro "El peso, ¡por fin mi amigo! - Las claves para adelgazar y mantenerte"

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Silvia Zuluaga Goicoechea presenta su último libro "El peso, ¡por fin, mi amigo!".

"En este sencillo y útil manual, descubrirás esas claves tan importantes de las que nadie antes te ha hablado: lo que de verdad importa para adelgazar y mantenerte en ese peso en el que tan bien te encuentras. Una nueva mirada que dirige el foco de atención fuera de la comida y del ejercicio físico. Un libro en el que plasmo lo aprendido con, por y para mis pacientes".

Estos son los 10 mitos que destierra en el libro:

  1. Comer poco adelgaza
  2. El peso, la máquina de la verdad
  3. Para adelgazar hay que comer triste y en plato de postre
  4. La clave para adelgazar está en las calorías
  5. Hacer ejercicio adelgaza
  6. Hace falta mucha fuerza de voluntad para adelgazar
  7. Solo es seguir una dieta
  8. Luego compenso
  9. He recaído. Soy un desastre
  10. Me ha cambiado el metabolismo

LA AUTORA

La Dra. Silvia Zuluaga Goicoechea lleva más de 25 años dedicándose a ayudar a sus pacientes a adelgazar y a aprender a comer mejor. En 2018 publicó su primer libro, una novela titulada "¡A dieta! En la vida real". Y en 2019 publicó "El peso, ¡por fin, mi amigo! Las claves para adelgazar y mantenerte"

El curso podrá seguirse tanto PRESENCIALMENTE como ONLINE (en directo o en diferido)

Lugar y fechas
9 de enero de 2020
De 19:00 a 20:30 h.
Espacios en los que se desarrolla: Salón de actos de la UNED de Tudela

Online o presencial
Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo o en diferido.
Asistencia
Esta actividad permite al estudiante participar con asistencia presencial o asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.
Inscripción
  Matrícula Ordinaria
PrecioGratuita
Asistencia virtual
Esta actividad permite al estudiante poder recibir la actividad desde su casa, sin necesidad de ir al centro.
Presentación
Luis J. Fernández Rodríguez
Director de la UNED de Tudela
Ponente
Silvia Zuluaga Goicoechea
Licenciada en Medicina y Cirugía por la universidad de Navarra. Diplomada en dietética e Higiene Alimentaria por la universidad de Burdeos. Especialista en Tratamiento psicológico de la obesidad y trastornos del comportamiento alimentario (UNED)
Dirigido a
Público interesado
Colaboradores

Organiza

UNED Tudela

Colabora

Gobierno de Navarra - Ayuntamiento de Tudela
Más información
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Magallón 8
31500 Tudela Navarra
948821535 / extension@tudela.uned.es
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