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del 28 al 30 de noviembre de 2014

GESTIÓN DE LAS EMOCIONES

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Gestionar las propias emociones es una de las principales áreas de la inteligencia emocional.Fundamental para el crecimiento personal que favorece la optimización del rendimiento, la salud,las relaciones interpersonales, el disfrute y la felicidad.

Lugar y fechas
Del 28 al 30 de noviembre de 2014

Lugar:

Ávila, 28 al 30 de noviembre de 2014


Horas
Horas lectivas: 30
Créditos
1.5 créditos ECTS y 3 créditos de libre configuración.
Presencial
Esta actividad se desarrolla presencialmente.
Programa
  • viernes, 28 de noviembre
    • 09:00-14:00 h. Análisis funcional de las emociones relevantes.
      ¿Qué emociones afectan mi funcionamiento? ¿Cual es el contexto de esas emociones? ¿ Cuales son sus consecuencias? ¿Cómo puedo actuar para gestionar mis emociones?
      • Jose Mª Buceta Fernandez Ponente
    • 16:00-21:00 h. Emociones y rendimiento.Gestionando para conseguir el nicel de activación óptimo.-Interpretación de las situaciones vinculadas a emociones relevantes.¿Popqué a veces me enfado y otras sonrío?.-Expectativas previas ¿Qué espero yo? ¿Qué creo que esperan otros?.-Crencias subyacentes.-¿Cómo manejar las ides rígidas que influyen en mis emociones?
      • José Mª Buceta Fernández Director
  • sábado, 29 de noviembre
    • 09:00-14:00 h. Emociones Positivas. ¿Qué puedo hacer para provocarlas?
      • Jose Mª Buceta Fernandez Ponente
    • 16:00-21:00 h. Autodiálogos para gestionar las emociones. ¿Vale cualquier cosa?.-Gestionando las consecuencias de las emociones. ¿Cómo conseguir lo mismo sin llevarme un sofoco?.
      • José Mª Buceta Fernández Director
  • domingo, 30 de noviembre
    • 09:00-14:00 h. Técnicas de relajación y expresión corporal para la gestión de las emociones.Incorporando herramientas útiles para ser más eficaz.
      • Blanca Más Hesse Ponente
Inscripción

Destinado a todas las personas interesadas en esta materia :profesionales, estudiantes, licenciados y diplomados en distintas especialidades.

  Matrícula Ordinaria Miembros de la Asociación de Antiguos Alumnos y Amigos de la UNED Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades) Estudiantes con discapacidad Alumnos UNED PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum
Precio105 €75 €75 €75 €75 €75 €
Dirigido por
José Mª Buceta Fernández
Director
Ponentes
Jose Mª Buceta Fernandez
Ponente
Blanca Más Hesse
Ponente
Dirigido a
Cualquier persona interesada en mejorar sus habilidades para gestionar sus emociones, y profesionales que deseen ampliar su formación para poder ayudar a otras personas en este ámbito.La buena acogida obtenida el año pasado, ha hecho que programemos una nueva edición de este curso.
Titulación requerida

Está dirigido a cualquier persona interesada en la materia, mayor de edad, incluyendo , lógicamente, a estudiantes, licenciados y diplomados de cualquier materia como psicología, pedagogía... entre muchas otras.

Objetivos
El objetivo de este curso práctico es avanzar en el autoconocimiento de las emociones relevantes y el dominio de las estrategias para gestionarlas con la mayor eficacia.
Metodología
Teórica y práctica, se compone de ponencias y ejercicios que se complementan y ayudan a la realización del correcto desarrollo del curso.
Sistema de evaluación
Continua a lo largo de las 25 horas presenciales y las 5 horas de un trabajo encargado por el profesor-director que completen el total de 30 horas lectivas del curso.
Más información
Centro Asociado UNED-ÁVILA.
C/ Canteros s/n
05005.ÁVILA
Tfno. 920206221