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Online o presencial

del 30 de junio al 2 de julio de 2014

Online o presencial

Estilo de vida saludable: alimentación, actividad física y deporte

Baza

Cursos de Verano UNED

créditos

1.0

(2.0 LC)

Director: Carmen Gómez Candela
Coordinador: Josefa Martínez Talavera

Propone: Departamento de Química Inorgánica y Química Técnica

Matrícula online

Más información

En este curso abordaremos el binomio alimentación y ejercicio físico como pilares fundamentales en la mejora y el mantenimiento de la salud, para todas las personas y a cualquier edad. Contribuyen a reducir el riesgo de algunas de las enfermedades más prevalentes como cardiovasculares, obesidad o hipertensión sin olvidar que en conjunto mejora la calidad de vida.

Modificaciones básicas de los hábitos cotidianos pueden influir en la forma física pero también, y es lo más importante, ejercer efectos muy positivos para la salud.

Lugar y fechas: Sede organizadora: UNED Baza
Sede de celebración: Baza

Del 30 de junio al 2 de julio de 2014

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Horas: Horas lectivas: 20

Créditos: 1 crédito ECTS y 2 créditos de libre configuración.
Reconocimiento horas de formación (MEFP): 20

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Online o presencial: Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo.

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Áreas temáticas

Programa

El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.

lunes 30 de junio
- 17:00-19:00 h. La relación entre el estilo de vida y las enfermedades: importancia de una actividad física adecuada y una alimentación saludable.
  - Consuelo López Nomdedeu. Profesora de la Escuela Nacional de Sanidad. Instituto de Salud Carlos III.
- 19:00-21:00 h. Una visión global del sobrepeso y la obesidad en nuestros días.
  - Carmen Gómez Candela. Jefe de Nutrición Clínica y Dietética. Hospital Universitario La Paz. Madrid .
martes 1 de julio
- 10:00-12:00 h. Programas de nutrición y actividad física para el tratamiento de la obesidad (PRONAF): el programa dietético.
  - Carmen Gómez Candela.
- 12:00-14:00 h. Taller práctico de intervención en sobrepeso y obesidad: analizando la ingesta y programando la dieta.
  - Marina Morato Martínez. Dietista-Nutricionista. Unidad de Nutrición Clínica y Dietética. Hospital Universitario La Paz. IdiPAZ
- 17:00-19:00 h. Efectos de la actividad física y el deporte sobre la salud en general y el fitness cardiovascular en particular.
  - Raquel Pedrero Chamizo. INEF. Universidad politécnica de Madrid
- 19:00-21:00 h. Importancia de la hidratación en el deporte: bebidas para deportista.
  - Carlos De Teresa Galván. Director Instituto Médico de Ejercicio Saludable
miércoles 2 de julio
- 09:00-11:00 h. Taller práctico de evaluación del estado nutricional y de la composición corporal.
  - Marlhyn Valero Pérez. Dietista-Nutricionista. Unidad de Nutrición Clínica y Dietética. Hospital Universitario La Paz. IdiPAZ.
- 11:00-13:00 h. Estrategias de intervención en la promoción de la actividad física.
  - Socorro Coral Calvo Bruzos. Profesora de Nutrición y Dietética. UNED.

Asistencia

Esta actividad permite al estudiante participar con asistencia presencial o asistencia online en directo, sin necesidad de ir al centro asociado.

Inscripción

Sobre todos los precios públicos de matrícula el Centro Asociado ofrece una reducción especial de un 10% (ya incluido).

Matrícula Ordinaria	Matrícula Reducida					Matrícula Superreducida
Matrícula Ordinaria	Miembros de la Asociación de Antiguos Alumnos y Amigos de la UNED	Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades)	Familia numerosa general	PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum	Personas en situación de desempleo	Estudiantes con discapacidad	Víctimas del terrorismo y Violencia de género	Familia numerosa especial
98 €	57 €	57 €	57 €	57 €	57 €	20 €	20 €	Gratuita

Matrícula online

Más información de precios de matrícula

Videoconferencia

Esta actividad se recibe por videoconferencia en las siguientes sedes. Puedes matricularte en la sede donde vas a asistir.

Dirigido a

Elcurso está destinado a docentes, sanitarios, profesionales vinculados al mundo del deporte y a la población en general interesada en este tema.

Objetivos

La relevancia y la presencia de la actividad física y el deporte en la vida de la población es, actualmente, uno de los fenómenos culturales más destacables.Fomentar esta práctica de calidad entre toda la población.
Promociónde Hábitos de Vida Saludables, basados en la actividad física y la alimentación equilibrada, para vivir más y mejor.

Metodología

Básicamente es un curso teórico aunque habrá dos talleres uno de ellos de intervención en un caso de sobrepeso y obesidad como enfermedad muy prevalente en nuestro país.

Colaboradores