del 30 de junio al 2 de julio de 2014
Estilo de vida saludable: alimentación, actividad física y deporte
Propone: Departamento de Química Inorgánica y Química Técnica
En este curso abordaremos el binomio alimentación y ejercicio físico como pilares fundamentales en la mejora y el mantenimiento de la salud, para todas las personas y a cualquier edad. Contribuyen a reducir el riesgo de algunas de las enfermedades más prevalentes como cardiovasculares, obesidad o hipertensión sin olvidar que en conjunto mejora la calidad de vida.
Modificaciones básicas de los hábitos cotidianos pueden influir en la forma física pero también, y es lo más importante, ejercer efectos muy positivos para la salud.
- Horas lectivas
- Horas lectivas: 20
- Créditos
- 1 crédito ECTS, 2 créditos de libre configuración y 2 créditos MECD.
- Áreas temáticas
- Programa
- El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
- lunes 30 de junio
- 17:00-19:00 h. La relación entre el estilo de vida y las enfermedades: importancia de una actividad física adecuada y una alimentación saludable.
- Consuelo López Nomdedeu. Profesora de la Escuela Nacional de Sanidad. Instituto de Salud Carlos III.
- 19:00-21:00 h. Una visión global del sobrepeso y la obesidad en nuestros días.
- Carmen Gómez Candela. Jefe de Nutrición Clínica y Dietética. Hospital Universitario La Paz. Madrid .
- 17:00-19:00 h. La relación entre el estilo de vida y las enfermedades: importancia de una actividad física adecuada y una alimentación saludable.
- martes 1 de julio
- 10:00-12:00 h. Programas de nutrición y actividad física para el tratamiento de la obesidad (PRONAF): el programa dietético.
- Carmen Gómez Candela.
- 12:00-14:00 h. Taller práctico de intervención en sobrepeso y obesidad: analizando la ingesta y programando la dieta.
- Marina Morato Martínez. Dietista-Nutricionista. Unidad de Nutrición Clínica y Dietética. Hospital Universitario La Paz. IdiPAZ
- 17:00-19:00 h. Efectos de la actividad física y el deporte sobre la salud en general y el fitness cardiovascular en particular.
- Raquel Pedrero Chamizo. INEF. Universidad politécnica de Madrid
- 19:00-21:00 h. Importancia de la hidratación en el deporte: bebidas para deportista.
- Carlos De Teresa Galván. Director Instituto Médico de Ejercicio Saludable
- 10:00-12:00 h. Programas de nutrición y actividad física para el tratamiento de la obesidad (PRONAF): el programa dietético.
- miércoles 2 de julio
- 09:00-11:00 h. Taller práctico de evaluación del estado nutricional y de la composición corporal.
- Marlhyn Valero Pérez. Dietista-Nutricionista. Unidad de Nutrición Clínica y Dietética. Hospital Universitario La Paz. IdiPAZ.
- 11:00-13:00 h. Estrategias de intervención en la promoción de la actividad física.
- Socorro Coral Calvo Bruzos. Profesora de Nutrición y Dietética. UNED.
- 09:00-11:00 h. Taller práctico de evaluación del estado nutricional y de la composición corporal.
- Inscripción
Sobre todos los precios públicos de matrícula el Centro Asociado ofrece una reducción especial de un 10% (ya incluido).
Matrícula Ordinaria Matrícula Reducida Matrícula Superreducida Matrícula Ordinaria Asociación de Antiguos Alumnos y Amigos UNED Estudiantes UNED, PAS, Prof. Sede Central y Tutores UNED. Colaboradores Practicum. Estudiantes UNED SENIOR y mayores 65 años. Familia numerosa general Estudiantes Universitarios Personas desempleadas Alumnos con discapacidad Víctimas del terrorismo Familia numerosa especial 98 € 57 € 57 € 57 € 57 € 57 € 20 € 20 € Gratuita - Videoconferencia
- Esta actividad se recibe por videoconferencia en las siguientes sedes. Puedes matricularte en la sede donde vas a asistir.
- Dirigido a
- Elcurso está destinado a docentes, sanitarios, profesionales vinculados al mundo del deporte y a la población en general interesada en este tema.
- Objetivos
- La relevancia y la presencia de la actividad física y el deporte en la vida de la población es, actualmente, uno de los fenómenos culturales más destacables.Fomentar esta práctica de calidad entre toda la población.
Promociónde Hábitos de Vida Saludables, basados en la actividad física y la alimentación equilibrada, para vivir más y mejor. - Metodología
- Básicamente es un curso teórico aunque habrá dos talleres uno de ellos de intervención en un caso de sobrepeso y obesidad como enfermedad muy prevalente en nuestro país.
- Colaboradores
Propone
Departamento de Química Inorgánica y Química Técnica Colabora
- Más información
- UNED Baza
Avda. José de Mora, 77
18800 Baza Granada
958 86 12 36 / info@baza.uned.es