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del 5 al 6 de marzo de 2014

Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio

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El Curso "Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio” trata en su TEMÁTICA de la evolución y desarrollo del alumno como persona y de su capacidad de cambio. En un primer nivel de introspección, intenta conducir al alumno a su propio autoconocimiento, sensibilizándolo en sus creencias y emociones, para que pueda descubrir sus límites y potencialidades. En un segundo nivel de reflexión, el alumno se convierte en protagonista de su propia vida, situándose frente a sí mismo y a los demás.Todo ello le ayuda a elevar su grado de autopercepción. Por último, el alumno termina diseñando su propio guión de vida personal y profesional, asentando las premisas necesarias para el cambio, entrando así en un tercer nivel de transformación. La Metodología es dinámica y está basada en el Método Animar, creado y desarrollado por el propio Profesor del Curso.

Lugar y fechas
Del 5 al 6 de marzo de 2014
De 16:30 a 21:30 h.
Espacios en los que se desarrolla: Centro Jacinto Verdaguer. c/ Fuente de Lima, 22
Lugar:

Centro Jacinto Verdaguer

Centro Asociado de Madrid


Horas
Horas lectivas: 10
Créditos
0.5 créditos ECTS y 1 crédito de libre configuración.
Presencial
Esta actividad se desarrolla presencialmente.
Programa
  • miércoles, 5 de marzo
    • 16:30-21:30 h. Módulo1: Autoconocimiento o “Lo que yo creo ser”
      1. Cómo funciona el yo y la mente
      2. Estructura de mi personalidad, siguiendo lametodología ANIMAR
      3. Aprender a pensar construyendo
      4. Encontrar los puntos fuertes y débiles de mipersonalidad
      5. Modelos personales y patrones decomportamiento
      6. Puntos de inflexión en mi guión vital

      Parte práctica
      • Ejercicios de cohesión grupal
      • Escalas de autoconocimiento
      • Pruebas de autoobservación
      • Movilización cognitiva y de reflexión

      Módulo 2 : Autodesarrollo o “Lo que yo espero ser”
      1. Procesode la regulación emocional
      2. Elalcance de la responsabilidad propia
      3. Pensar,sentir, hacer
      4. ¿Problemasu oportunidades?
      5. Elcírculo de oro y sus efectos
      6. Importancia de los saboteadores interiores

      Parte práctica
      • Cuestionarios sobre los sistemas personales
      • Dinámicas sobre sentimientos
      • Entrenamiento comunicacional
      • Activación de los dispositivos de autocompromiso
      • Ángel Izquierdo Martínez Doctor en Psicología. Profesor-tutor del C.A. de Madrid
  • jueves, 6 de marzo
    • 16:30-21:30 h. Módulo 3 :
      Automodificación o “Loque yo puedo ser”
      1. El resurgir de la nueva personalidad
      2. El cambio. Sus obstáculos y su dinámica
      3. Elaborar el propósito personal y profesional
      4. Activarlas fortalezas y recursos personales
      5. Pautas de autogestión y compromiso de actuación
      6. Aplicación de la metodología Animar

      Parte Práctica

      • Evaluaciones Individuales y Grupales
      • Role-Playing sobre Entornos Reales
      • Discusión de Técnicas en el Proceso de Cambio
      • Coaching en Parejas con el Método Animar
      • Ángel Izquierdo Martínez Doctor en Psicología. Profesor-tutor del C.A. de Madrid
Inscripción
  Matrícula Ordinaria Alumnos UNED
Precio50 €40 €
Dirigido por
Ángel Izquierdo Martínez
Doctor en Psicología. Profesor-tutor del C.A. de Madrid
Ponente
Ángel Izquierdo Martínez
Doctor en Psicología. Profesor-tutor del C.A. de Madrid
Dirigido a
Alumnos interesados en el tema.
Titulación requerida

Ninguna

Objetivos
Identificar los proyectos personales, potenciar el control sobre pensamientos, emociones y conductas, fortalecer la autoestima y el poder decisorio y activar los procesos psicológicos para mejorar la calidad de vida personal y profesional.
Más información
UNED Madrid
C/ Tribulete, 14 - 3ª Planta
28012 Madrid Madrid
91 4295465 / cursos-extension@madrid.uned.es