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del 26 al 28 de abril de 2013

Meditación dinámica en el manejo del estrés

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Atención prioritaria al aprendizaje y realización de los movimientos de la meditación dinámica.La metodología de este curso es presencial, con formato de talleres experienciales.

Se presenta un estilo de meditación dinámica, en el cual a través de la realización de unos movimiento s específicos la persona se relaja y serena. Se ha hipotetizado que sus beneficios provienen de la regulación del sistema respiratorio, del metabolismo, de la actividad del cortex cerebral y sistema nervioso central, del sistema cardiovascular, así como del efecto de masaje sobre los órganos de la cavidad abdominal y posiblemente del autocontrol de las funciones psico-físicas. La meditación dinámica es un primer paso de otras formas de meditar en quietud. Es este un curso fundamentalmente práctico, los alumnos aprederán a realizar los movimientos, y de forma paralela se les enseñarán los principios de regulación emocional para no estar indefenso ante el estrés.

Lugar y fechas
Del 26 al 28 de abril de 2013

Lugar:

Baza


Horas
Horas lectivas: 25
Créditos
1 crédito ECTS y 2 créditos de libre configuración.
Presencial
Esta actividad se desarrolla presencialmente.
Programa
  • viernes, 26 de abril
    • 10:00-14:00 h. Práctica de los ejercicios de meditación en movimiento: Ejercicios preparatorios. Hexagrama de los movimientos del primero al sexto.
      • Rosa Furio I Cortina Maestra de meditación dinámica, CFQ.
      • Blanca Mas Hesse Doctora, Profesora Titular de la Facultad de Psicología de UNED
    • 16:00-20:00 h. Continuación práctica de los ejercicios de meditación en movimiento.
      • Rosa Furio I Cortina Maestra de meditación dinámica, CFQ.
      • Blanca Mas Hesse Doctora, Profesora Titular de la Facultad de Psicología de UNED
  • sábado, 27 de abril
    • 11:00-14:00 h. Práctica del Hexagrama completo.
      • Rosa Furio I Cortina Maestra de meditación dinámica, CFQ.
      • Blanca Mas Hesse Doctora, Profesora Titular de la Facultad de Psicología de UNED
    • 16:00-20:00 h. Meditación andando. Práctica de ejercicios complementarios.
      • Rosa Furio I Cortina Maestra de meditación dinámica, CFQ.
      • Blanca Mas Hesse Doctora, Profesora Titular de la Facultad de Psicología de UNED
  • domingo, 28 de abril
    • 09:00-13:00 h. Comentarios sobre la experiencia. Conoce tus pensamientos, sensaciones y emociones.
      • Rosa Furio I Cortina Maestra de meditación dinámica, CFQ.
      • Blanca Mas Hesse Doctora, Profesora Titular de la Facultad de Psicología de UNED
Inscripción
  Matrícula Ordinaria Alumnos UNED Tutores del centro
Precio50 €40 €Gratuita
Dirigido por
Blanca Mas Hesse
Doctora, Profesora Titular de la Facultad de Psicología de UNED
Coordinado por
Juan Manuel Guiote Gregoris
Profesor tutor Psicología
Josefa Martinez Talavera
Profesora Tutora de Psicología
Ponente
Rosa Furio I Cortina
Maestra de meditación dinámica, CFQ.
Dirigido a
A Alumnos y estudiantes de cualquier área, que pueda ser de su interés, especialmennte indicado en las áreas de Psicología, Psiquiatría , áreas afines, Trabajo Social, Educación Social, etc.
Titulación requerida

Ninguna

Objetivos
El objetivo general de este curso es dar formación específica en intervención en trastornos relacionados con el estrés y ansiedad, a través de la meditación dinámica. Para que el alumno pueda desarrollar las competencias necesarias.
Metodología
La metodología es presencial, con formato de talleres experienciales. A partir de esto el alumno deberá adquirir no sólo los conocimientos relativos al trastorno y su contexto clínico, sino a las competencias específicas relacionadas con la aplicación del protocolo técnico en contexto reales.
Requiere la participación activa de cada participante.
Sistema de evaluación
Realización de un trabajo
Más información
Avda. José de Mora, 77
18800 Baza (Granada)