La Asertividad: Cómo desarrollar habilidades asertivas

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from March, 30th 2012 to March, 31st 2012

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Aula Foz

Extensión universitaria

credits

0.5

(1.0 LC)

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El curso trata sobre la asertividad y cómo se intenta lograr un comportamiento asertivo como una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.

Dates and places: From March, 30th 2012 to March, 31st 2012
Spaces where it takes place: Aula Universitaria de Foz
Lugar: UNED-Aula Universitaria de Foz

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Hours: Teaching hours: 10

Credits: 0.5 credits ECTS and 1 credit open elective (pending).

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Program

Friday, March, 30th 2012
- 16:00-21:00 h. Tema 1.- Presentación de l curso e introducción, Las habilidades sociales: definición y tipo
  ( corresponderá con la primera sesión presencial de 4 horas)
  Tema 2.- El comportamiento asertivo de las HH SS que conforman la asrrtividad.
  Tema 3.- Las técnicas asertivas.
  Tema 4.- Las habilidades asertivas (I): Rechazar una petición, (decir no), hacer una
  petición o solicitar ayuda.
  - Lázaro Vijande Fernández
Saturday, March, 31st 2012
- 09:00-14:00 h. Tema 5.- Las habilidades asertivas (II): Solicitar un cambio en una conducta molesta,
  mostrar desacuerdo con otro.
  Tema 6.- Las habilidades asertivas (III): Hacer una crítica, recibir una crítica.
  Tema 7.- Las habilidades asertivas (IV): Formular un elogio, Aceptar un elogio, Hacer un
  cumplido, recibir un cumplido.
  - Lázaro Vijande Fernández

Enrollment

	Ordinary enrolment	Students UNED
Fee	35 €	25 €

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Lecturer

Lázaro Vijande Fernández: Lecturer

Aimed at

Alumnos de la UNED y no alumnos, interesados en cómo se puede adquirir un
comportamiento asertivo

Goals

1.1.- Favorecer la confianza en nuestra capacidad expresiva.
2.2.- Potenciar la autoimagen positiva que a su vez favorecerá nuestra autoestima.
3.3.- Generar el bienestar emocional necesario para un buen funcionamiento intersocial.
4.4.- Mejorar nuestra imagen social al promover el respeto de los demás hacia nosotros.
5.5.- Favorecer las negociaciones y el logro de objetivos que dependan de la comunicación
en nuestras relaciones cotidianas con cualquier persona, ya sean amigos, familiares o
extarños.

Methodology

Será eminentemente teórico-práctico basada en el análisis y discusión de supuestos,
técnicas modelos y estrategias de cara al logro de un comportamiento asertivo adecuado

Collaborates

Organizers

UNED Lugo

Concello de Foz

Campus Noroeste

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Rúa Castelao s/n
27780 Foz
Teléfono: 982 133.699
foz@lugo.uned.es

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