Online
del 15 al 25 de marzo de 2021
Curso: ¨Claves para el bienestar emocional ,en tiempos de pandemia: Toma las riendas de tu vida.¨
La gestión emocional está ligada a la inteligencia emocional y es por ello que queremos acercar las emociones y los entresijos que atesoran a todos los participantes. El equilibrio y el bienestar emocional son preciados estados que todos anhelamos alcanzar y para ello desvelaremos las herramientas y estrategias más eficaces y eficientes.
Nuestro propósito es que esta formación nos permita manejar estados emocionales intensos en situaciones extraordinarias como la que vivimos en la actualidad.
- Lugar y fechas
- Del 15 al 25 de marzo de 2021
De 16:00 a 19:30 h.
Lugar:On-line Barbastro, Fraga y Sabiñánigo
- Online
- Asistencia online en directo, sin necesidad de ir al centro.
- Programa
- lunes, 15 de marzo
- 16:00-19:30 h.
- La anatomía de las emociones.
- La sabiduría de la biología humana.
- Emociones en tiempos de pandemia.
- Rosa Fraile Escriche Psicóloga y formadora en inteligencia emocional.
- Shaila Romero Ferrer Psicóloga, coach y formadora en inteligencia emocional.
- 16:00-19:30 h.
- lunes, 22 de marzo
- 16:00-19:30 h.
- La escalera de la ANSIEDAD.
- Técnicas, herramientas y estrategias para gestionar los estados emocionales.
- Gestión de las crisis emocionales, gestión del miedo, la tristeza y la ira.
- Técnicas para el Equilibrio y Bienestar Emocional.
- Shaila Romero Ferrer Psicóloga, coach y formadora en inteligencia emocional.
- Rosa Fraile Escriche Psicóloga y formadora en inteligencia emocional.
- 16:00-19:30 h.
- jueves, 25 de marzo
- 16:00-19:30 h.
- Técnicas de Habilidades para la Vida.
- Técnicas de gestión de las relaciones sociales.
- Resolución de conflictos y situaciones adversas.
- Toma las riendas de tu vida, y crea tu propia hoja de ruta.
- Rosa Fraile Escriche Psicóloga y formadora en inteligencia emocional.
- Shaila Romero Ferrer Psicóloga, coach y formadora en inteligencia emocional.
- 16:00-19:30 h.
- lunes, 15 de marzo
- Asistencia
- Asistencia online en directo, sin necesidad de ir al centro.
- Inscripción
Matrícula Ordinaria Reducida Precio 30 € 20 € - Dirigido por
- María Lídia Losada Vicente
- Profesora del Departamento MIDE II (OEDIP)
- Ponentes
- Rosa Fraile Escriche
- Psicóloga y formadora en inteligencia emocional.
- Shaila Romero Ferrer
- Psicóloga, coach y formadora en inteligencia emocional.
- Dirigido a
- Estudiantes de Psicología, personas interesadas, público en general.
- Objetivos
- Favorecer claves para entender y comprender las emociones en los momentos de pandemia y adversidad.
Aprender técnicas de gestión de las emociones.
Potenciar herramientas de crecimiento personal. - Metodología
- On line.
- Colaboradores
Organiza
- Más información
- UNED Barbastro
C/. Argensola 60
22300 Barbastro Huesca
974 316 000 / info@unedbarbastro.es - Imágenes de la actividad
