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Presencial
del 20 al 23 de enero de 2020

Ansiedad ante los exámenes (Nueva edición)

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Estrategias para afrontar la ansiedad en los exámenes.

La semana del 20 al 23 de enero, el Coordinador del COIE del Centro Asociado de Vitoria-Gasteiz, Miguel Ángel Hierro Armas, impartirá el taller de apoyo a los alumnos "Ansiedad ante los exámenes”.

IMPORTANTE:

Se requiere Matrícula (gratuita). El coordinador contactará de forma personalizada con cada uno de los matriculados para concertar hora y día con grupos reducidos.

La matrícula deberá formalizarse antes del jueves día 16 de enero para facilitar la organización de las sesiones.

 

Lugar y fechas
Del 20 al 23 de enero de 2020


Presencial
Esta actividad se desarrolla presencialmente.
Programa
¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD

AUTOEVALUACIÓN. MODO EN QUE NOS AFECTA A CADA PERSONA.

ORIENTACIONES PARA MANEJARNOS EN ESTA SITUACIÓN.

RESPIRACIÓN.

RELAJACIÓN

CONTROL DEL PENSAMIENTO.

CONTROL DE ACCIÓN
Inscripción
  Gratuita
Curso Gratuita
Precio global Gratuita
Ponente
Miguel Ángel Hierro Armas
Profesor-Tutor y Responsable del COIE del Centro Asociado a la UNED en Vitoria-Gasteiz
Dirigido a
Dirigidas especialmente a aquellos alumnos del Curso de Acceso Directo para mayores de 25 años y 45 años y alumnos de 1º curso de Grados, aunque podrán matricularse todos los alumnos que estén matriculados en el Centro Asociado de Vitoria-Gasteiz.
Más información
UNED Vitoria-Gasteiz
Pedro de Asúa, 2
01008 Vitoria - Gasteiz Álava
945 244 200 / secretaria.alumnos@gasteiz.uned.es
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