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Presencial
del 21 al 23 de agosto de 2019

Riete en defensa propia

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Reír tiene grandes beneficios a nivel mental, corporal y emocional. La risa silencia nuestra mente, genera un estado emocional positivo y hace que nuestro cuerpo produzca endorfinas y serotonina, lo cual provoca en la persona un estado de ligereza, descanso y bienestar, a la vez que una mayor cercanía y simpatía hacia las personas con las que se ha compartido la risa. Y además elimina el estrés.

Resumiendo, son muchos los beneficios que se extraen de las investigaciones y trabajos en torno a la risa y el humor, tanto físicos como psicológicos y sociales.

 

La Risoterapia es una maravillosa vía para lograr la relajación y para abrir nuestra capacidad de sentir y crear.

 

En este curso / taller utilizaremos técnicas que ayuden a liberar tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre las que destacan la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración y técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre...

Lugar y fechas
Del 21 al 23 de agosto de 2019

Lugar:

Centro Penitenciario


Horas
Horas lectivas: 5
Créditos
Créditos en trámite.
Presencial
Esta actividad se desarrolla presencialmente.
Programa
  • miércoles, 21 de agosto
    • 10:00-13:00 h. La risoterapia como herramienta de bienestar emocional
      • Maria Paz Yllera Asensio Psicóloga Clínica y Profesora Tutora y Coordinadora del COIE del CA UNED Illes Balears.
  • viernes, 23 de agosto
    • 09:00-11:00 h. Técnicas y juegos para la liberación de tensión a través de la carcajada
      • Maria Paz Yllera Asensio Psicóloga Clínica y Profesora Tutora y Coordinadora del COIE del CA UNED Illes Balears.
Inscripción
  Matrícula Ordinaria
PrecioGratuita
Coordinado por
Maria Paz Yllera Asensio
Psicóloga Clínica y Profesora Tutora y Coordinadora del COIE del CA UNED Illes Balears.
Ponente
Maria Paz Yllera Asensio
Psicóloga Clínica y Profesora Tutora y Coordinadora del COIE del CA UNED Illes Balears.
Dirigido a
Personas del Centro Penitenciario de Palma
Objetivos
En este curso / taller utilizaremos técnicas que ayuden a liberar tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre las que destacan la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración y técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre...
Más información
CA UNED Les Illes Balears
Cami Roig s/n
07009 Palma de Mallorca Illes Balears 
971 434 546 / info@palma.uned.es