Presencial
Estrategias para afrontar la ansiedad en los exámenes.
El día 15 de enero, de 18:00 a 19:30 hs, el Coordinador del COIE del Centro Asociado de Vitoria-Gasteiz, Miguel Ángel Hierro Armas, impartirá la sesión " Ansiedad ante los exámenes”.
Matrícula gratuita.
Entrada libre.
- Lugar y fechas
- 15 de enero de 2019
De 18:00 a 19:30 h. - Presencial
- Esta actividad se desarrolla presencialmente.
- Programa
- martes, 15 de enero
- 18:00-19:30 h. ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD
AUTOEVALUACIÓN. MODO EN QUE NOS AFECTA A CADA PERSONA.
ORIENTACIONES PARA MANEJARNOS EN ESTA SITUACIÓN.
RESPIRACIÓN.
RELAJACIÓN
CONTROL DEL PENSAMIENTO.
CONTROL DE ACCIÓN- Miguel Ángel Hierro Armas Profesor-Tutor y Responsable del COIE del Centro Asociado a la UNED en Vitoria-Gasteiz
- 18:00-19:30 h. ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
- martes, 15 de enero
- Inscripción
Gratuita Curso Gratuita Precio global Gratuita - Ponente
- Miguel Ángel Hierro Armas
- Profesor-Tutor y Responsable del COIE del Centro Asociado a la UNED en Vitoria-Gasteiz
- Dirigido a
- Dirigidas especialmente a aquellos alumnos del Curso de Acceso Directo para mayores de 25 años y 45 años y alumnos de 1º curso de Grados, aunque podrán matricularse todos los alumnos que estén matriculados en el Centro Asociado de Vitoria-Gasteiz.
- Más información
- UNED Vitoria-Gasteiz
Pedro de Asúa,2
01008 Vitoria - Gasteiz Álava
945 244 200 / secretaria.alumnos@gasteiz.uned.es