Prácticas de meditación mindfulness

Online o presencial

del 2 al 4 de julio de 2018

Online o presencial

Cádiz

Cursos de Verano UNED

créditos

1.0

Dirección: Pilar Rubio de Lemus
Coordinación: Mili Jiménez Melero

Propone: Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento

Más información

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En el curso de abordará tanto una introducción teórica como talleres prácticos de aquellos aspectos del Mindfulness que pueden ayudar a la supervivencia y a afrontar el día a día tales como la regulación emocional, la autocompasión, etc.

EL CURSO SE OFERTA TANTO DE FORMA PRESENCIAL COMO ONLINE EN DIRECTO Y EN DIFERIDO.

Lugar y fechas: Sede organizadora: UNED Cádiz
Sede de celebración: Cádiz

Del 2 al 4 de julio de 2018

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Horas: Horas lectivas: 20

Créditos: 1 crédito ECTS.

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Online o presencial: Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo.

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Áreas temáticas

Psicología y salud

Programa

El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.

lunes, 2 de julio
- 16:00-18:00 h. ¿Que es la meditación mindfulness?
  - Pilar Rubio de Lemus. Profesora Titular. Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED.
- 18:00-20:00 h. Mindfulness y supervivencia
  - Pilar Rubio de Lemus.
martes, 3 de julio
- 10:00-12:00 h. Mindfulness y autocompasión (I)
  - Jorge Turanzas Romero. Profesor-Tutor de Psicologia. Centro Asociado de Campo de Gibraltar-Algeciras. UNED. Experto en Mindfulness.
- 12:00-14:00 h. Mindfulness y autocompasión (II)
  - Jorge Turanzas Romero.
- 16:00-18:00 h. Mindfulness y regulación emocional (I)
  - Cristina Suárez Jurado. Psicóloga general sanitaria y experta en altas capacidades.
- 18:00-20:00 h. Mindfulness y regulación emocional (II)
  - Cristina Suárez Jurado.
miércoles, 4 de julio
- 10:00-12:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (I)
  - José Miguel Mestre Navas. Profesor Titular en el Instituto Universitario de Desarrollo Social Sostenible. Universidad de Cádiz.
- 12:00-14:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (II)
  - José Miguel Mestre Navas.

Asistencia

Esta actividad permite al estudiante participar con asistencia presencial o asistencia online en directo, sin necesidad de ir al centro.

Inscripción

Precios antes del 1 de julio de 2018

Descuento por matrícula anticipada: Las personas que se inscriban y realicen el pago antes del 1 de julio de 2018 (si procede) se beneficiarán de los precios que figuran en la siguiente tabla.

	Matrícula Ordinaria	Matrícula Reducida					Matrícula Superreducida
	Matrícula Ordinaria	Miembros de la Asociación alumniUNED	Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades)	Familia numerosa general	PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum	Personas en situación de desempleo	Estudiantes con discapacidad	Víctimas del terrorismo y Violencia de género	Familia numerosa especial
Presencial	108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	22 €	22 €	Gratuita
Internet en directo	108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	22 €	22 €	Gratuita
Internet en diferido	108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	22 €	22 €	Gratuita

Precios desde el 1 de julio de 2018 (incluido)

Para las personas que se inscriban y realicen el pago desde del 1 de julio de 2018 (si procede), aún en el caso de haber realizado anteriormente la inscripción, los precios que se aplicarán serán los de la siguiente tabla.

	Matrícula Ordinaria	Matrícula Reducida					Matrícula Superreducida
	Matrícula Ordinaria	Miembros de la Asociación alumniUNED	Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades)	Familia numerosa general	PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum	Personas en situación de desempleo	Estudiantes con discapacidad	Víctimas del terrorismo y Violencia de género	Familia numerosa especial
Presencial	124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	25 €	25 €	Gratuita
Internet en directo	124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	25 €	25 €	Gratuita
Internet en diferido	124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	25 €	25 €	Gratuita

La matrícula está cerrada.

Asistencia virtual

Esta actividad permite al estudiante poder recibir la actividad desde su casa, sin necesidad de ir al centro.

Dirigido a

Alumnos de la UNED.

Objetivos

- Conocer las posibilidades del mindfulness.
- Practicar las diversas técnicas asociadas al mismo.
- Difundir su utilidad en la vida diaria.

Metodología

Cada uno de los bloques que componen el curso comenzará con una exposición teórica a dicho bloque y continuará con los talleres prácticos a fin de interiorizar dichas técnicas.

Colaboradores