Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio (5ª edición)

In-person

#Autocoaching

from March, 7th 2018 to March, 8th 2018

In-person

Madrid

Extensión universitaria

credits

0.5

(1.0 LC)

Autocoaching

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El Curso "Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio” trata en su TEMÁTICA de la evolución y desarrollo del alumno como persona y de su capacidad de cambio. En un primer nivel de introspección, intenta conducir al alumno a su propio autoconocimiento, sensibilizándolo en sus creencias y emociones, para que pueda descubrir sus límites y potencialidades. En un segundo nivel de reflexión, el alumno se convierte en protagonista de su propia vida, situándose frente a sí mismo y a los demás. Todo ello le ayuda a elevar su grado de autopercepción. Por último, el alumno termina diseñando su propio guión de vida personal y profesional, asentando las premisas necesarias para el cambio, entrando así en un tercer nivel de transformación. La Metodología es dinámica y está basada en el Método Animar, creado y desarrollado por el propio Profesor del Curso.

Dates and places: From March, 7th 2018 to March, 8th 2018
16:30 to 21:30 h.

Lugar: Centro Asociado a la UNED en Madrid.

C. Z. Jacinto Verdaguer

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Hours: Teaching hours: 10

Credits: 0.5 credits ECTS and 1 credit open elective.

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In-person: This activity is developed in presence.

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Program

Wednesday, March, 7th 2018
- 16:30-21:30 h.
  Módulo 1: Autoconocimiento o “Lo que yo creo ser”
  1. Cómo funciona el yo y la mente
  2. Estructura de mi personalidad, siguiendo la metodología ANIMAR
  3. Aprender a pensar construyendo
  4. Encontrar los puntos fuertes y débiles de mi personalidad
  5. El perfil de mi personalidad
  6.Modelos personales y patrones de comportamiento
  
  Parte práctica
  - Ejercicios de cohesión grupal
  - Escalas de autoconocimiento
  - Pruebas de autoobservación
  - Movilización cognitiva y de reflexión
  Módulo 2 : Autodesarrollo o “Lo que yo espero ser”
  1. Proceso de la regulación emocional
  2. Pensar, sentir, hacer
  3. El valor de los Valores
  4. ¿Problemas u oportunidades?
  5. Buscar el equilibrio psicológico
  6. El Arco Vital y la Toma de Decisiones
  
  Parte práctica
  - Cuestionarios sobre los sistemas personales
  - Dinámicas sobre sentimientos
  - Entrenamiento comunicacional
  - Activación de los dispositivos de autocompromiso
  - Ángel Izquierdo Martínez
Thursday, March, 8th 2018
- 16:30-21:30 h.
  Módulo 3 : Automodificación o “Lo que yo puedo ser”
  1. El resurgir de la nueva personalidad
  2. El cambio. Su Proceso y su dinámica
  3. ¿Cambio Total o Parcial?
  4. Activar las fortalezas y recursos personales
  5. Elaborar el Plan de Acción Personal y Profesional
  6. Ejercicio Practico de Coaching con la Metodología ANINAR
  
  Parte Práctica
  - Evaluaciones Individuales y Grupales
  - Role-Playing sobre Entornos Reales
  - Discusión de Técnicas en el Proceso de Cambio
  - Coaching en Parejas
  - Ángel Izquierdo Martínez

Enrollment

	Ordinary enrolment	Students UNED
Fee	95 €	55 €

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Directed by

Juan Carlos Pérez González: Profesor de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación (MIDE II). UNED.

Lecturer

Ángel Izquierdo Martínez: Doctor en Psicología. Profesor-tutor del C.A. de Madrid

Aimed at

En general, Personas decididas a tomar las riendas de su vida, buscando su realización personal, a través de una profunda experiencia de desarrollo interior. En particular, Alumnos de todas las carreras universitarias y, en especial, del campo de Humanidades.

Prerequisites

Ninguna

Goals

Identificar los proyectos personales, potenciar el control sobre pensamientos, emociones y conductas, fortalecer la autoestima y el poder decisorio y activar los procesos psicológicos para mejorar la calidad de vida personal y profesional.

Collaborates

Organizers

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C/ Tribulete, 14 - 3ª Planta
28012 Madrid Madrid
(34) 91 4295465 / cursos-extension@madrid.uned.es

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