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del 18 al 22 de diciembre de 2017

Gestión eficaz de tiempo y de vida

Seguro que como muchas personas eres lo que en inglés se llama "over achiever", es decir, que quieres hacer más cosas de las que es posible a lo largo del día. Somos una gran comunidad de seres que corremos de un lado a otro como el conejo en Alicia en el país de las maravillas que siempre decía "llego tarde, llego tarde", la buena noticia es que existen formas para que gestiones tu vida de manera más eficaz. En este curso aprenderás las técnicas de gestión eficaz del tiempo, los diferentes enfoques y prioridades que cada uno tiene y cómo las personas que consiguen hacer muchas cosas en su día a día lo hacen. Si te estás planteando que te gustaría asistir a este curso pero que no tienes tiempo…¡quizá sea de verdad el curso que necesitas!

Lugar y fechas
Del 18 al 22 de diciembre de 2017
De 09:15 a 13:15 h.
Espacios en los que se desarrolla: CUID

Horas lectivas
Horas lectivas: 20
Créditos
1 crédito ECTS y 2 créditos de libre configuración .
Online o presencial
Puedes elegir la asistencia desde casa o presencial.
Programa
CONTENIDOS:
  • Diferentes actitudes hacia el tiempo
  • Conceptos básicos de gestión del tiempo
  • Cómo se codifica el tiempo a nivel mental
  • Tu línea del tiempo
  • Las 7 tipologías de personas víctimas del tiempo
  • Análisis de cómo usas tu tiempo
  • Ejercicios de organización temporal
  • La importancia de tus prioridades y valores
  • Plan de acción para el futuro

Inscripción

OBLIGATORIO PARA TENER DERECHO A ACCEDER A CLASE Y AL CERTIFICADO CORRESPONDIENTE (este último sujeto al porcentaje de asistencia al mismo Y TIPO DE MATRÍCULA acreditada):

  • Para acogerse al tipo de matrícula reducida de "Estudiantes UNED" el interesado tiene que estar matriculado -en la fecha en la que se efectúe el pago de la matrícula de esta actividad-como estudiante de:
    • ENSEÑANZAS REGLADAS DE TÍTULOS DE GRADO 
    • MÁSTER OFICIAL DE LA UNED
    • Programa UNED SÉNIOR para Mayores de 55 años
    • CENTRO UNIVERSITARIO DE IDIOMAS DE LA UNED (CUID)


Documentación a entregar para FORMALIZAR LA MATRÍCULA, habiendo realizado previamente la INSCRIPCIÓN online en la Web del curso, y sin la cual no se activará
Solo en el caso de realizar un PAGO DIFERENTE AL PAGO ONLINE, entregar el Justificante de pago: 
Enviar o entregar dicha documentación en el Centro UNED de Cantabria, antes del día del inicio del curso, por cualquiera de estas vías, a elegir: 
- Entregar en la Secretaría del Centro Asociado 
- Envío de fax al número: 942 27 65 88 
- Enviar escaneada a la Dirección de correo electrónico: cursos@santander.uned.es 

Datos de inscripción
Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos. 
- Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
- NIF, número y letra (mayúscula) ej. 12345678H  

 IMPORTANTE
- Es obligatorio asistir al 80% de las sesiones, para lo que está establecido un sistema de control de presencia a la entrada del aula en el que se imparta el curso -mediante hoja de firmas o por ordenador- para que cada estudiante registre a diario su propia asistencia, algo que será responsabilidad del propio matriculado para poder obtener el correspondiente certificado y los créditos asignados, si los hubiera. En este sentido, el estudiante deberá en todo caso asegurarse personalmente de registrar su asistencia a la actividad. 

Las peticiones de BAJA O ANULACIÓN DE MATRÍCULA por parte de la persona interesada deberán acreditarse siempre mediante justificante de la circunstancia sobrevenida que impida su realización. En cualquier caso, deberán ser notificadas por escrito (correo electrónico o fax) hasta 3 días HÁBILES antes del comienzo de la actividad. Pasado este periodo, la matrícula sólo será devuelta en caso de incompatibilidad laboral sobrevenida (es decir, si coincidieran el horario del curso y el laboral), para lo que el alumno deberá presentar igualmente la documentación que así lo acredite

Una vez empezado el curso, no se tendrá derecho la devolución de matrícula bajo ningún concepto y en ningún caso. 

- CANCELACIÓN DEL CURSO: 

El Centro UNED de Cantabria se reserva el derecho de anular el curso si no se alcanza un número mínimo de inscripciones, en cuyo caso se devolverá el importe abonado en concepto de Inscripción (gastos de transferencias o similares no incluidos). 

OBSERVACIONES:
El Centro Asociado de la UNED en Cantabria se reserva el derecho de admitir el acceso al aula en el que se imparta el curso únicamente a quienes cumplan los requisitos de matriculación indicados, procediendo, si fuera necesario, a actuar oportunamente con el fin de resolver la situación.

  Matrícula Ordinaria Estudiantes UNED
Asistencia presencial en el Aula 60 €55 €
Asistencia en directo por streaming o en diferido 60 €55 €
Asistencia virtual
Esta actividad permite al estudiante poder recibir la actividad desde su casa, sin necesidad de ir al centro asociado.
Ponente
Paloma Sanz García
Mind Coach certificado. Especialista en Life Coaching e Hipnoterapia Ericksoniana y Trainer de Pnl.
Dirigido por
Luis Ángel Saúl Gutiérrez
Doctor en Psicología. Profesor del Departamento de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos. Facultad de Psicología, UNED.
Dirigido a
Público en general.
Objetivos
  • Empezar a gestionar tu vida de forma más eficaz 
  • Organizar tus tareas personales y profesionales
  • Ser más consciente de cómo organizas tu tiempo
  • Vivir dirigiéndote de hacia donde tú quieres
Metodología
La PNL es una metodología que analiza nuestros patrones de comportamiento y lenguaje. Tras este análisis, podemos mejorar nuestra comunicación, tanto interna (con nosotros mismos) como externa. A través de diferentes herramientas y ejercicios, nos enseña a "reprogramar" nuestro cerebro con hábitos más productivos y beneficiosos.

IMPORTANTE:
  • Una vez finalizado el curso, el alumno con derecho a CERTIFICADO* (habiendo formalizado y validado previamente su matrícula conforme a las condiciones de Inscripción en el mismo):
- Lo recibe en formato PDF en la dirección de correo electrónico con el que se inscribió en el curso. 
- También puede descargarlo accediendo a través de "Mi espacio", autenticándose, desde el enlace: http://extension.uned.es/indice/idcentro/cantabria
(*) Reglamento para la impartición de actividades culturales y de extensión universitaria en la UNED. Artículo 21º... El certificado de aprovechamiento se otorgará a quienes hayan asistido, como mínimo, al 80% de las sesiones de la actividad y superen, en el caso de ser exigido, la evaluación de los conocimientos impartidos...
Sistema de evaluación
Asistencia obligatoria:
  • Para quienes cursen la actividad en la MODALIDAD PRESENCIAL, se establecerá un control de asistencia mediante firma. Para la obtención del certificado correspondiente, se deberá asistir al 80% de las sesiones.
  • Para quienes realicen la actividad en la MODALIDAD ONLINE (INTERNET en DIRECTO o DIFERIDO), se planteará una breve actividad consistente en un resumen del curso, de una extensión máxima de 1 página, que deberá ser entregada por correo electrónico antes del 31 de diciembre de 2017.
Colaboradores

Organiza

Colabora

Departamento de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos. Facultad de Psicología, UNED Departamento de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos. Facultad de Psicología, UNED
Más información
UNED Cantabria
C/Alta 82
39008 SANTANDER Cantabria
942277975 / cursos@santander.uned.es