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from October, 27th 2017 to October, 28th 2017

El estrés y la ansiedad: como reducir su impacto

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 Código 1760. El estrés y la ansiedad son dos estados afectivos que causan un gran impacto en nuestra vida cotidiana. Habitualmente nos fijamos en los eventos externos como la causa de estos estados, pero en realidad, tanto el estrés como la ansiedad están causados realmente por nuestras reacciones emocionales a los acontecimientos.El estrés que experimentamos en el mundo actual a menudo pasa desapercibido y muchas personas se han resignado a pensar que es "sólo la forma en que es". En este curso se abordarán cuestiones como los factores que causan el estrés y la ansiedad en distintos ámbitos de la vida y las mejores estrategias de superación. Se trata de un curso pensado y diseñado para desarrollar habilidades personales frente a estas reacciones emocionales.

Dates and places
From October, 27th 2017 to October, 28th 2017

Lugar:

Les Illes Balears


Hours
Teaching hours: 10
Credits
0.5 credits ECTS and 1 credit open elective.
Online or on-site
Participants may choose to attend the course online or on-site.
Program
  • Friday, October, 27th 2017
    • 16:30-19:00 h. Factores psicológicos que intervienen en las reacciones de estrés
      • Beatriz García Rodríguez 
    • 19:00-21:30 h. La ansiedad:¿un miedo exagerado?
      • Beatriz García Rodríguez 
  • Saturday, October, 28th 2017
    • 09:30-12:00 h. Principales estrategias de superación del estrés
      • José Carlos Fuertes Rocañín 
    • 12:00-14:30 h. El impacto del estrés y la ansiedad en la salud
      • José Carlos Fuertes Rocañín 
Enrollment
  Normal enrollment
En diferido Internet 20 €
En directo Internet 20 €
Asistente en Mallorca 20 €
Lecturers
José Carlos Fuertes Rocañín
Médico-Psiquiatra. Hospital General de Zaragoza.
Beatriz García Rodríguez
Profesora Titular Departamento Psicología Básica II. UNED.
Directed by
Beatriz García Rodríguez
Profesora Titular Departamento Psicología Básica II. UNED.
Aimed at
El curso que presentamos va dirigido a titulados y estudiantes universitarios y al público en general que se pueda interesar por el tema.
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