Gestión del estrés en época de exámenes

Online o presencial

31 de enero de 2024

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Con motivo de los exámenes presenciales del primer cuatrimestre, la delegación estudiantil, organiza esta actividad para enseñar técnicas de relajación y control del estrés que pueden producir los exámenes, para ir mejor preparados mentalmente a ellos.

Ya que es una medida, que los estudiantes reclaman en las encuestas de evaluación.

Lugar y fechas: 31 de enero de 2024
De 18:00 a 19:30 h.

Ver calendario

Online o presencial: Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo o en diferido.

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Programa

miércoles, 31 de enero
- 18:00-19:30 h. Sesión de yoga.
  - Vanessa Vicente Maya Profesora de YOGA especializada en niños, adolescentes, niños especiales y embarazadas.

Asistencia

Esta actividad permite participar con asistencia presencial o asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.

Inscripción

	Matrícula Ordinaria
Precio	Gratuita

Matrícula online

Ponentes

Jorge Álvarez Losada: Educador Social, Animador sociocultural con menores.
Vanessa Vicente Maya: Profesora de YOGA especializada en niños, adolescentes, niños especiales y embarazadas.

Dirigido a

Principalmente a estudiantes de la Uned.

Objetivos

- Gestionar el control del estrés.
- Aprender técnicas de relajación.
- Reivindicar la importancia del yoga.
- Visibilizar la figura del “Tecnico superior de Animacion sociocultural”, tasoctur y el monitor de yoga.
- Visibilizar la delegación estudiantil y el C.A.Uned Ponferrada.

Metodología